食育ガイドブック活用講座「家族みんなでかんたん!適塩ごはん」

適塩とは「素材の味やうま味を活かしたおいしく健康によい適切な塩加減の食事」のことです。なぜ適塩（減塩）は必要？家族の食生活について簡単にできる工夫などをお話します。

講座内容

「なぜ適塩（減塩）は必要？」「適塩のコツ」などに関する講演・試食

1.講師による講演 100分

2.健康づくり課栄養士による講話 10分

 

試食内容

塩レンジきのこ、かぼちゃとヤングコーンのマッシュサラダ(予定）

※使用する食材料名についてはお問い合わせください。

※水分補給は各自でお願いします。

日程

令和8年7月15日 水曜日 午後2時～午後4時

受付開始時間 午後1時30分～

会場

北沢総合支所健康づくり課6階集団指導室

世田谷区北沢2丁目8番18号（北沢タウンホール内）

講師

栄養士・料理研究家  本田よう一氏

対象

子育て中の保護者・食育を実施している方

（区内在住・在勤・在学）

 

定員・参加費

24名（先着）・無料

持ち物

•筆記用具

申込期間・方法

令和8年6月16日(火曜日)～令和8年7月3日(金曜日)

6月16日よりオンライン受付LoGoフォームで受け付けています。

（定員に達し次第終了します）

お問い合わせ先