区のおしらせ「せたがや」令和6年11月15日号（4～7面「健康・衛生」）

[1]カルシウムアップの食事講座

内容／栄養士の話と簡単に作れるレシピの紹介
日時・日程／12月13日（金曜日）午後2時20分～3時50分

[2]スタミナアップファイティング講座（全8回）

内容／パンチやキックの動きで心肺機能向上
日時・日程／7年1月7日～3月4日の毎週火曜（2月11日（祝）　を除く）午後6時20分～7時40分

[3]体にやさしいフラ＆エクササイズ教室（全12回）

日時・日程／7年1月8日～3月26日の毎週水曜午前10時～11時30分

共通事項

対象／区内在住・在勤の[1]18歳以上[2]18～59歳の方[3]保健センター健康度測定（5000円）、特定健診、同程度の健康診断のいずれかを、1年以内に受診している18歳以上の方（いずれも初めての方優先）
会場／保健センター（松原6-37-10）
費用／1回400円（指導料）
ほかの情報／[2][3]は重複申込不可。
申込方法：11月20日までに、電話、ファクシミリ（記入例3面。性別、生年月日も明記）またはホームページで保健センター（電話番号：03-6265-7473 ファクシミリ番号：03-6265-7429）へ　抽選[1]24人[2][3]各40人
※抽選結果は当選者にのみ通知。