区のおしらせ「せたがや」令和6年6月15日号（4～7面「健康・衛生」）

　熱中症は、夏の暑い日だけでなく、急に気温が上がる日等に発症する場合もあります。室内や夜間でも注意が必要です。

高齢の方やお子さんは特に注意が必要です

高齢の方

　暑さや水分不足に対する感覚機能や、暑さに対する体の調整機能が低下しています。のどが渇いていなくても、こまめに水分や塩分を補給しましょう。

お子さん

　大人に比べ体温が上昇しやすいため、より注意が必要です。地面に近いほど気温が高くなるため、外出時は日陰を利用しましょう。

室内では、エアコンや扇風機を使い温度調節を

　就寝中を含め、室内でも熱中症になることがあります。夜間でもエアコンや扇風機を利用しましょう。
問合せ先：世田谷保健所健康企画課 電話番号：03-5432-2472 ファクシミリ番号：03-5432-3019

[1]ストレスセルフケア講座（全4回）

日時・日程／7月16日～8月6日の毎週火曜午後2時～3時10分

[2]食の講演会
「よく噛むことから毎日の健康を考える」

日時・日程／8月5日（月）午後2時～3時30分
講師／柳沢幸江（和洋女子大学教授）

共通事項

対象／区内在住・在勤で18歳以上の方（初めての方優先）
会場／保健センター（松原6-37-10）
費用／[1]1回400円（指導料）
申込方法：6月20日までに、電話、ファクシミリ（記入例3面。性別、生年月日も明記）またはホームページで保健センター（電話番号：03-6265-7473 ファクシミリ番号：03-6265-7429）へ　抽選[1]24人[2]40人
※抽選結果は当選者にのみ通知。

▲成虫のトコジラミ

　トコジラミは、夜になると隙間から出てきて、人の血を吸い、強いかゆみを与えます。一般的な殺虫剤が効かないことが多く、駆除が難しいです。衣類や荷物に付着して家に持ち込む可能性があります。宿泊先では、寝具等に黒ゴマのような血の跡がないか確認し、帰宅したら荷物に虫や卵が付いていないか等を確認してください。
問合せ先：世田谷保健所生活保健課 電話番号：03-5432-2903 ファクシミリ番号：03-5432-3054

区HP番号：143177

　サバ、サケ、イカ等の刺身やしめさばを食べた後、激しい腹痛等をおこすアニサキス食中毒が毎年多発しています。アニサキスは体長2～3センチの糸状で、魚介類に寄生しています。食酢や醤油、わさびでは死滅しないので注意が必要です。目視での確認による除去、十分な加熱またはマイナス20度で24時間以上の冷凍等で予防できます。
ほかの情報／区公式YouTubeチャンネルでは、「知りたい! アニサキスによる食中毒」を配信しています。
問合せ先：世田谷保健所生活保健課 電話番号：03-5432-2911 ファクシミリ番号：03-5432-3054

内容／問診、入れ歯の装着・歯みがきの状況、口腔（こうくう）機能、口腔内状況等
対象／区内在住で7年3月31日現在（1）75歳以上の方（2）65歳以上で認知機能の低下がみられる方（3）40歳以上64歳以下で、若年性認知症を発症し、かつ介護保険要介護または要支援認定を受けている方
受診期限／7年3月31日
申込方法：お住まいの地区のあんしんすこやかセンターまたは担当ケアマネジャーへ
問合せ先：世田谷保健所健康推進課 電話番号：03-5432-2442 ファクシミリ番号：03-5432-3102