こころの不調や悩みについて相談したい

不安や心配があり気分が落ち込んだ状態が続く、よく眠れない…などのこころの健康についてお悩みをお持ちの方や、そのご家族の方を対象とした精神科医による「こころの健康相談」を、各総合支所の健康づくり課で行っています。またお子様のこころの健康や不登校・ひきこもり、インターネット・ゲーム等への依存についてお悩みをお持ちのご家族や、その関係者の方を対象にした児童精神科医による「こころの健康相談」もございます。是非ご利用ください。

「こころの健康相談」のご案内

相談の方法

精神科医による「こころの健康相談」（予約制）

相談を希望される方は、お住まいの地域の総合支所健康づくり課 へお電話ください。

日程につきましては添付ファイル「こころの健康相談チラシ」をご覧ください。

相談時間は各総合支所保健福祉センター健康づくり課によって異なります。予約時にご確認ください。

なお、日程が変更になる場合がございますので、必ず事前にお問い合わせの上、予約をお取りください。

「保健師による相談」

保健師による相談は随時お受けしております。

お住まいの地域の総合支所健康づくり課 へご連絡ください。

【受付】月曜日～金曜日（祝日・年末年始を除く）午前8時30分～午後5時

（補足）通訳タブレット等を活用し、外国人の方からの相談もお受けしています。

相談窓口

お住まいの地域の総合支所健康づくり課です。

匿名・予約不要の相談

夜間の相談・SNS相談のご案内

夜間の相談

「世田谷区夜間こころの電話相談」をご利用ください。

年末年始を除く、午後5時から午後9時30分まで受け付けています。

電話番号03-6276-0044（相談専用）

（補足）1日1回20分です。いつもお困りのことがある方は、より適切な窓口をご案内いたします。

SNS相談

SNS相談（LINE、チャット）を行っている団体や電話相談の窓口を紹介しています。
厚生労働省「まもろうよ こころ」

東京都ではLINE相談を実施しています。LINEアカウント名：相談ほっとLINE＠東京
東京都「東京都でLINE相談を実施します」

こころスペース

思春期・青年期（39歳以下）の方とそのご家族や関係機関の方の相談の場です。予約不要で専門スタッフと相談できる場です。

こころスペースのご案内（思春期青年期こころの健康相談事業）のページへ

ピア相談員による相談

ピア相談とは、研修を修了した当事者による相談です。

電話番号 03-6265-7532（相談専用）

月・火・水・木午後5時～午後7時

土曜日及び祝日の月・火・水・木午後2時～午後4時

終了時刻の30分前に受付は終了となります。

（補足）年末年始（12月29日～1月3日）は除きます。

その他の相談窓口について

• 夜間こころの電話相談（東京都が実施している電話相談です）
  【日時】毎日 午後5時～午後10時(受付は午後9時30分まで)
  電話番号 03-5155-5028
• 精神保健福祉相談（東京都中部総合精神保健福祉センターが実施しています）
  【日時】月曜日～金曜日（祝日は除く）午前9時～午後5時
  電話番号 03-3302-7711

 

 

お問い合わせ先