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最終更新日 2021年10月12日
ページID 3021
食育ポスター「食事で生活リズムを整えよう」
食事で生活リズムを整えよう
「新しい生活様式」により、日々の生活リズムが乱れることがあります。
食事を3回決まった時間にとることによって食事から生活リズムを整えることができます。
まずは1日の始まりに朝ごはんを食べることで、規則正しい生活をスタートしましょう。
生活リズムを見直し、朝ごはんを食べることの大切さを伝える内容のポスターを作成しました。
施設やご家庭でご活用ください。
主食・主菜・副菜をそろえた食事で、健康なからだづくりを目指しましょう。
作成：食育推進会議 地域の食環境づくり推進部会
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お問い合わせ先
世田谷保健所健康推進課 栄養担当
電話番号 03-5432-2440
ファクシミリ 03-5432-3102