熱中症に関する各アラートについて

熱中症に関する各アラート等

暑さ指数

暑さ指数とは

暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）とは、熱中症を予防することを目的として、1954年にアメリカで提案された熱中症の危険度を可視化した指標です。単位は気温と同じ摂氏度（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。熱中症の発生に大きく影響すると考えられる気温、湿度、日射・放射、風の要素を取り入れ、専用の測定装置で計測することができます。

暑さ指数の数値が高いほど熱中症のリスクがあがり、28（厳重警戒）を超えると熱中症患者が著しく増加するといわれています。

暑さ指数に含まれる要素（出典：公益財団法人　東京都環境公社　東京都気候変動適応センター「休憩所設営ガイドブック」）

測定器（出典：公益財団法人　東京都環境公社　東京都気候変動適応センター「休憩所設営ガイドブック」）

 

暑さ指数の使い方

暑さ指数は労働環境や運動環境の指針として有効であると認められ、ISO（国際標準化機構）等で国際的に規格化されています。この暑さ指数を基準に、日本生気象学会では「日常生活に関する指針」、（公益財団法人）日本スポーツ協会では「熱中症予防運動指針」を下記の通り公表しています。また、全国の暑さ指数（841地点）は、環境省HP「熱中症予防サイト」にて確認できますので、身近な場所での暑さ指数を確認し、熱中症予防のための行動に役立ててください。

日常生活に関する指針

　出典：環境省HP「熱中症予防情報サイト」　

　※日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.4」（2022）より改編

運動に関する指針

　出典：環境省HP「熱中症予防情報サイト」

　※（公益財団法人）日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2019）より

熱中症警戒アラート・特別警戒アラート

熱中症警戒アラート・特別警戒アラートとは

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性に対する「気づき」を促すものとして、東京都内であれば11か所いずれかの暑さ指数情報提供地点における、翌日・当日の日最高暑さ指数が33（予測値）に達する場合に発表します。

特別警戒アラートとは、都内11か所すべての暑さ指数情報提供地点における、翌日の日最高暑さ指数が35（予測値）に達する場合等に発表します。

発表時の熱中症対策

熱中症警戒アラート発表時の熱中症対策

熱中症とは、体温が上昇し、汗をかいた際、体内の水分や塩分（ナトリウム等）の減少や血液の流れが滞ることのほか、重要な臓器が高温にさらされることにより発症する障害の総称です。最悪の場合、死に至る可能性もありますが、予防法を実践することで未然に防ぐことができます。特に、高齢者、こども、持病のある方、からだに障がいのある方、肥満の方等が熱中症になりやすい方であり、更なる注意が必要です。普段以上に以下のような熱中症予防行動を実践してください。

また、管理者がいる場所やイベント等については、責任者が暑さ指数（WBGT）等の実測の上、適切な熱中症対策が取れていることの確認をお願いいたします。

熱中症特別警戒アラート発表時の熱中症対策

特別警戒アラート発表時は、自助を原則として、個々人が最大限の熱中症予防行動を実践するとともに、共助や公助として、家族や身近な人々による声掛け・見守りを行うほか、国、途方公共団体、事業者等すべての主体において支援することを求められるような状況です。以下のような熱中症予防行動の実施を徹底してください。

また、管理者がいる場所やイベント等については、責任者が暑さ指数（WBGT）等の実測の上、適切な熱中症対策が取れていることを確認し、適切な熱中症対策を取ることができない場合は、中止・延期の検討をお願いいたします。

熱中症予防行動の例

・屋内ではエアコン等を適切に使用し、涼しい環境で過ごす

・こまめな休暇や水分・塩分補給

・身近な場所での暑さ指数を確認したうえで、涼しい環境以外で原則運動は行わない等の対策の実施（徹底）

・熱中症になりやすい方は特に熱中症予防のための行動を実施（徹底）し、身近な方からも熱中症になりやすい方々へ見守り・声掛けを実施（徹底）

東京暑さ情報・東京暑さマップ

東京暑さ情報とは

都内の区市町村庁舎地点62か所いずれかにおける当日・翌日の最高暑さ指数（WBGT近似値）が35以上と予測された場合に情報提供することで、局地的な過去に例のない暑さについて注意喚起を行うものです。

東京暑さマップとは

近年の気候変動による猛暑の影響を受け、熱中症のリスクが年々高まっていることから、東京都が「命を守る熱中症対策」の一つとして、「東京暑さマップ」を公開しています。これは、一般財団法人日本気象協会と連携し、都内全域を対象に、暑さ指数を1キロメートルメッシュできめ細やかに表示するマップです。お近くの1時間ごとの暑さ指数や1週間先の暑さ指数の最高値を、地図上で確認できます。

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