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最終更新日 2024年6月26日
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健康講座を実施しました（上野毛地区）
健康講座を実施しました
6月20日（木曜日）に健康講座「脂肪を燃やすエクササイズ」を実施しました。
世田谷区保健センターより講師をお招きし、体成分分析測定器を使った脂肪量、筋肉量などの測定を行ったあと、自宅でも取り組める運動を行いました。
いすに座ってできる運動や、立ち上がって行う運動をメインとして約2時間取り組みました。テーマが「脂肪を燃やすエクササイズ」とあって、ややきつめの内容も含まれましたが、参加された方々は、達成感を感じられていた様子でした。
体操の様子
上野毛地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会では、健康講座のほかにも様々な事業を行っております。ホームページを始め、区のおしらせ地域版への掲載や、上野毛地区内の広報板へチラシを掲示してお知らせしていきます。皆様のご参加、お待ちしております。
お問い合わせ先
玉川総合支所 上野毛まちづくりセンター
電話番号：03-3705-1361
ファクシミリ：03-5707-7028