歩きぬたウォーキングチャレンジ ~歩きぬたチャレンジに名を刻もう~ (砧総合支所保健福祉センター健康づくり課)

最終更新日 令和3年11月2日

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歩きぬたウォーキングチャレンジについて

砧総合支所保健福祉センター健康づくり課では、「歩きぬたチャレンジシート」の完成に伴い、歩きぬたウォーキングチャレンジを実施しています。

これは、下記3コースのそれぞれについて目標を達成した方に、健康づくり課オリジナル「歩きぬた認定証」を贈呈するものです。世田谷区にお住まいの方、誰でも参加できますので、さぁ、みんなで歩きぬたチャレンジ!

※なお、ウォーキングの際はウォーキングの際は、すいている場所・時間を選んで、ほかの人との距離を十分に保ちましょう。また、熱中症予防にも努めましょう。

ウォーキング

詳細は、下部の添付ファイル「チャレンジシート説明」をご覧ください。

1、春夏秋冬歩きぬたギネスコース

春(3月~5月)、夏(6月~8月)、秋(9月~11月)、冬(12月~2月)のそれぞれ3か月間で100万歩に到達した方に「歩きぬた認定証(春夏秋冬歩きぬたギネスコース)」をお渡しします。

(注意)こちらのコースは「歩きぬたチャレンジシート」をご利用下さい。

2、歩きぬたトラベルコース西日本編(東京から鹿児島ルート)

東京から鹿児島の243万9,700歩を達成された方に「歩きぬた認定証(東京から鹿児島ルート)」をお渡しします。こちらのコースについては期間がございません。

(注意)こちらのコースは下部の添付ファイル「歩きぬたチャレンジシート」「チャレンジシート西日本編」をご利用ください。

3、歩きぬたトラベルコース東日本編(東京から北海道ルート)

東京から北海道の264万5,200歩を達成された方に「歩きぬた認定証(東京から北海道ルート)」をお渡しします。こちらのコースについては期間がございません。

(注意)こちらのコースは下部の添付ファイル「歩きぬたチャレンジシート」「チャレンジシート東日本編」をご利用ください。

参加方法・申込の流れ

  1. 「歩きぬたチャレンジシート」を下部からダウンロードしていただくか、または砧総合支所健康づくり課でお受取りいただき、1日ごとに歩数を記入します。
  2. 見事、いずれかのコースを達成したら、歩数を記入した「歩きぬたチャレンジシート」と「申出書兼氏名公表同意書」 を、砧総合支所健康づくり課にご持参ください。(「申出書兼氏名公表同意書」は、下部からダウンロードしていただくか、または砧総合支所健康づくり課でお受取りいただけます。)

    記入イラスト
  3. その場で歩数を確認のうえ、歩きぬた認定証をお渡しします。
    (注意)事前のお申し込みは不要です。

歩きぬたチャレンジシートの使い方について

下部の歩きぬたチャレンジシートは3か月間の歩数を記録できます。直接、パソコンで歩数を入力される場合は、パート1からパート4の順番に入力していただくと、今までの合計歩数が計算されます。

また、チャレンジシートは下部の添付ファイル欄からダウンロード出来るほか、砧総合支所健康づくり課や砧地域の出張所・まちづくりセンター等でも配布しておりますので、是非、皆様の歩きぬたにご活用下さい。

春たぬき

歩きぬたウォーキングチャレンジ「春夏秋冬歩きぬたギネスコース 」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「春夏秋冬歩きぬたギネスコース」を達成された方は延べ71名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和2年9月10日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前

コメント

めぐみこ さん

目標の100万歩を達成出来て良かったです。

石井 喜一 さん

塩澤 肇 さん

マーちゃん さん

目標達成にはウォーキングの目的地を持たないこと 。

矢島 久仁子 さん

毎日がんばりました。

篠 タカ子 さん

歩くことが楽しく、心も元気になれます。

小山 南波夫 さん

毎日、元気で歩けること、とても幸せに思っております。

川嶋 惠子 さん

楽しんで歩きました。

T・H さん

順調に毎回歩いています。この企画は励みになります。

南烏山のT・H さん

今後もガンバります。

大川 敏明さん

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます! 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。

歩きぬたウォーキングチャレンジ「トラベルコース西日本編(東京~鹿児島ルート)」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「トラベルコース西日本編(東京~鹿児島ルート) 」を達成された方は延べ26名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和2年10月19日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前

コメント

矢島 久仁子 さん

お花をみながら歩くのがたのしみです。

T・H さん 

北海道コースにチャレンジ楽しみです。

小山 南波夫 さん

毎日、元気で歩けること、とても幸せに思っております。

めぐみ さん

歩くことで、骨が丈夫になりました。

バブチャン さん

塩澤 肇 さん

篠 タカ子 さん 

東京⇔鹿児島各2回歩き、毎日外出することの楽しさが見につきました。

佐藤 忠雄 さん

歩くことが、健康のための第一歩!

T・H さん 順調に毎回歩いています。この企画は励みになります。
篠 タカ子 さん

東京⇔鹿児島3回、東京⇔北海道2回→次3回目行きます

薩摩 オゴジョさん 2013年9月から楽しんでいます。東京~鹿児島ルートは5回目達成しました。今北海道ルート5回目スタートです。

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます! 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。

歩きぬたウォーキングチャレンジ「トラベルコース東日本編(東京~北海道ルート) 」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「トラベルコース東日本編(東京~北海道ルート) 」を達成された方は延べ17名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和3年11月2日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前

コメント

マーちゃん さん

目標達成にはウォーキングの目的地を持たないこと

R. Trans12さん

この間、都立中央図書館まで(11.3キロメートル)までを1時間59分で歩けた。多少筋力がついたか

T.H さん 毎日楽しみながらやっています。
塩澤 肇 さん 函館より札幌、旭川より終点稚内までが特に長く感じました。

M.W さん

篠 さん 本州すべて歩きました。沖縄も歩きたい。
T.H さん 今回も頑張りました。次も続けます。
石井 さん
佐藤 忠雄 さん

歩くことが、健康のための第一歩!

篠 タカ子さん 2018年1月 鹿児島コース4回目 がんばります。
篠 タカ子さん 5回目の鹿児島編スタートします。

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます! 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。

親子たぬき

添付ファイル

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関連リンク

このページについてのお問い合わせ先

砧総合支所 健康づくり課

電話番号 03-3483-3161

ファクシミリ 03-3483-3167