子育て応援講座「がんばるママを癒すリフレッシュヨガ」

日程

• 2025年9月18日（木曜日）

時間

午前10時30分～正午

場所・会場

太子堂区民センター　体育室

対象

区内在住・在勤の子育て中の方

講師

Yuzu氏（ヨガインストラクター）

〈講師プロフィール〉

テーマパークでアクロバットダンサーとして活躍。10 年間続けていた器械体操での怪我からヨガと出会う。2018年全米ヨガアライアンス RYT200 取得。2024年には新たにマタニティヨガの資格を取り、現在は都内のヨガスタジオやスポーツジム、企業向けにレッスンを展開中。

定員

16名（応募多数の場合は抽選）

保育【要予約】

定員11名（希望者多数の場合は抽選）

生後5か月以上で首座り～未就学のお子さんが対象です。

持ち物

ヨガマット（お持ちでない方はジョイントマットorバスタオル）、フェイスタオル、飲み物、（必要な方は冷え防止対策として）レッグウォーマー・靴下（※足裏滑り止め付がおすすめ）・羽織もの等

参加費

無料

申込方法（電子申請）

申請フォームはこちら

申込期間

令和7年8月29日（金曜日）から令和7年9月1日（月曜日）

お問い合わせ先