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最終更新日 2024年3月11日

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砧地区健康講座を実施しました(砧地区)

砧地区健康講座

令和6年3月11日(月曜日)に、砧地区健康講座~いつまでも動ける身体づくり 自分のカラダを見つめてみよう~(主催:砧地区身近なまちづくり推進協議会)を開催しました。

講師には、健康運動指導士、1級ラジオ体操指導士の長江明子さんをむかえ、座ったままで実施できるラジオ体操や、脳トレといった内容を行いました。

初めて参加された方もいらっしゃいましたが、「しっかり体を動かしたので、体が温まった」「日常生活でも取り入れてみたい」といったコメントもあり、終始良い雰囲気の中行うことができました。

『砧地区健康講座』は来年度も実施予定ですので、ぜひご参加ください。

体操の様子の写真

体操の様子

脳トレの様子の写真

脳トレの様子

お問い合わせ先

砧総合支所 砧まちづくりセンター  

ファクシミリ:03-5494-7016