健康体操教室を開催いたしました（松沢地区）

令和8年6月3日、10日、17日、24日（全日程水曜日）の計4回にわたって、松沢まちづくりセンター4階体育室にて「健康体操教室」を開催いたしました。
この講習会は「松沢地区身近なまちづくり推進協議会 健康グループ」主催で毎年開催しております。
今年度も公益財団法人世田谷区保健センターから運動指導員の方をお招きし、インボディで筋肉量や脂肪量を測定したり、マットを使用したストレッチ、自宅でできるストレッチを体験するなど、日程ごとに異なったプログラムを行いました。
参加者の方からは「とても楽しく体を動かせました」、「丁寧な説明で分かりやすく、健康維持のために続けたいと思った」といった声が寄せられました。

当日の様子

マットを使ったストレッチ

自宅でもできるストレッチ

今後の予定

「松沢地区身近なまちづくり推進協議会 健康グループ」では、今後も様々な事業を実施する予定です。

これからの事業の詳細については、区のホームページなどで随時お知らせいたします。

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