健康づくり教室～おうちでもできるストレッチヨガ～（松原地区）を開催します

イベント名	健康づくり教室～おうちでもできるストレッチヨガ～（松原地区）
日程	令和8年1月14日、21日、28日、2月4日の毎週水曜日
時間	午後2時から3時30分まで
会場	松原まちづくりセンター活動フロアー（世田谷区松原5丁目43番28号）

日時・内容

第1回1月14日（水曜日）運動「気持ちよく股関節からほぐしましょう」

第2回1月21日（水曜日）運動「バランスのいい身体を目指しましょう」

第3回1月28日（水曜日）運動「立って行うポーズにチャレンジしてみましょう」

第4回2月4日（水曜日）運動「寝て・座位・膝ついて・立位色々なポーズにチャレンジ！！」

※いずれも午後2時から3時30分

講師

公益財団法人世田谷区保健センター運動指導員

会場

松原まちづくりセンター活動フロアー

（松原5丁目43番28号）

参加費

無料

対象

松原地区在住で初めて受講される方優先、全4回参加できる方（先着15名）

申込先

まちづくりセンター

電話番号：03ー3321ー4186（平日午前8時30分～午後5時）

ファクシミリ：03ー5376ー7032（24時間）

※ファクシミリの場合は、住所、氏名、生年月日、年齢、電話番号を記載し、お申し込みください。

申込期間

令和7年11月25日（火曜日）から令和7年12月16日（火曜日）まで

主催

松原地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会

お問い合わせ先