令和７年度松原地区健康づくり教室
こころも体も元気アップ！おうちでもできるストレッチヨガ
【全４回】水曜日午後２時～３時３０分

第１回１月１４日 気持ちよく股関節からほぐしましょう
第２回１月２１日 バランスのいい身体を目指しましょう
第３回１月２８日 立って行うポーズにチャレンジしてみましょう
第４回２月４日 寝て・座位・膝ついて・立位色々なポーズにチャレンジ！！ 

会場：松原まちづくりセンター（松原５－４３－２８）
講師：(公財)世田谷区保健センター運動指導員
対象：松原地区在住で初めて受講される方優先、全４回参加できる方先着１５名
※２回目以降の方は申込終了時点で空きがある場合、ご参加いただけます。
参加費：無料
申込方法：１１月２５日（火）から１２月１６日（火）までに松原まちづくりセンターへお申し込みください。
TEL：０３－３３２１－４１８６（平日午前８時３０分～午後５時）
FAX：０３－５３７６－７０３２（２４時間）
主催：松原地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会