認知症家族のための「心のケア講座」

講座の概要

心身ともに元気に介護をするための講座です。

介護者が心身ともに健康であることは、よりよい介護のために不可欠なことです。
そのためにも、ストレスが蓄積していく前に介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。

講座では、介護者が抱えるストレスやを和らげるために役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、講義と実践を交えて学びます。介護者同士で思いを共有しながら参加できる講座です。

対象者

• 世田谷区内在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方
  （開催期間中、全4回連続参加がおおむね可能な方）

開催日程

• 令和6年度は、第1期・第2期・第3期の3講座を予定しています（各4回）。
• 区のおしらせ、ホームページ等で詳細と募集をします。

（補足）第1期を5月14日から開催します。詳しくは、こちら「認知症家族のための心のケア講座（第1期）をご覧ください。

講座の内容（例）

• 介護ストレスと向きあうヒント
• 介護家族の心の理解とストレスケア
• 心安らぐ手法（植物の力を借りる・園芸療法）
• 心安らぐ手法（香りを楽しむ・アロママッサージ）

参加費

• 無料（予約制）

お問い合わせ先

• 世田谷区認知症在宅生活サポートセンター
• 電話番号 03-6379-4315 ファクシミリ 03-6379-4316