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最終更新日 2024年9月15日

ページID 10829

認知症家族のための「心のケア講座」

講座の概要

心身ともに元気に介護をするための講座です。

介護者が心身ともに健康であることは、よりよい介護のために不可欠なことです。
そのためにも、ストレスが蓄積していく前に介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。

講座では、介護者が抱えるストレスやを和らげるために役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、講義と実践を交えて学びます。介護者同士で思いを共有しながら参加できる講座です。

対象者

  • 世田谷区内在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方
    (開催期間中、全4回連続参加がおおむね可能な方)

開催日程

  • 令和6年度は、第1期・第2期・第3期の3講座を予定しています(各4回)。
  • 区のおしらせ、ホームページ等で詳細と募集をします。

(補足)第3期を10月31日から開催します。詳しくは、「認知症家族のための心のケア講座(第3期)をご覧ください。

心のケア講座のちらし

令和6年度の予定

講座の内容(例)

  • 介護ストレスと向きあうヒント
  • 介護家族の心の理解とストレスケア
  • 心安らぐ手法(植物の力を借りる・園芸療法)
  • 心安らぐ手法(香りを楽しむ・アロママッサージ)

参加費

  • 無料(予約制)

お問い合わせ先

  • 世田谷区認知症在宅生活サポートセンター
  • 電話番号 03-6379-4315 ファクシミリ 03-6379-4316

お問い合わせ先

高齢福祉部 介護予防・地域支援課 認知症在宅生活サポート

ファクシミリ:03-5432-3085