認知症家族のための「心のケア講座」

講座の概要

心身ともに元気に介護をするための講座です。

介護者が心身ともに健康であることは、よりよい介護のために不可欠です。
ストレスが蓄積する前に介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切になります。

講座では、認知症の人を介護している家族が抱えるストレスやを和らげるために役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、講義と実践を交えて学びます。

介護者同士で思いを共有しながら参加できる全4回の連続講座です。

対象者

• 世田谷区内在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方
  （全日程、おおむね参加可能な方）

開催日程

• 開催日程は、認知症在宅生活サポートセンターのホームページをご覧ください。
• 区のおしらせ「せたがや」、世田谷区ホームページ等でお知らせします。

講座の内容（例）

• 介護ストレスと向きあうヒント
• 介護家族の心の理解とストレスケア
• 心安らぐ手法（植物の力を借りる・園芸療法）
• 心安らぐ手法（香りを楽しむ・アロママッサージ）

参加費

• 無料（予約制）

お問い合わせ先

• 世田谷区認知症在宅生活サポートセンター
• 電話番号 03-6379-4315 ファクシミリ 03-6379-4316

お問い合わせ先