経堂地区健康教室を開催しました

令和7年度経堂地区第1回健康教室を開催しました

令和7年11月17日(月曜日)、別館桜丘ホールで経堂地区身近なまちづくり推進協議会健康・福祉部会主催の健康教室「体力・体成分測定と健康体操」が開催されました。

当日は保健センターから白石運動指導員を講師に迎え、前半に体力と体成分などの測定、後半に健康体操を行いました。

前半の体力・体成分測定では、体成分分析器で体の筋肉量を測ったり、握力・立ち上がり・長座体前屈で筋力・体の柔らかさなど自分の体を確認しました。

経堂地区キャラクターお経ちゃんの画像
経堂地区キャラクター
お経ちゃん

測定の様子1

測定の様子2

後半は体成分測定の各項目について白石講師が説明した後、健康体操を楽しく気持ちよく体験しました。

講話の様子

健康体操の様子

参加者の方からは「自分の体力を知ることができ、とても参考になった」「普段できない測定ができてよかった」等々の感想がありました

経堂地区身近なまちづくり推進協議会健康・福祉部会では、経堂地区にお住いの方の健康と福祉に関する催しをこれからも企画します。

世田谷総合支所経堂まちづくりセンター　

電話番号：03-3420-7197

ファクシミリ：03-3420-5710