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最終更新日 2026年2月16日
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経堂地区健康教室を開催しました
令和7年度経堂地区第2回健康教室を開催しました
令和8年2月6日(金曜日)、経堂南地区会館で経堂地区身近なまちづくり推進協議会健康・福祉部会主催の健康教室「介護予防・認知症予防と筋力アップ体操」が開催されました。
当日は経堂地区身近なまちづくり推進協議会より宇野委員（介護予防運動指導員）を講師に迎え、介護予防・認知症予防についてのお話や脳トレ、介護予防・転倒予防のための筋力アップ体操を行いました。
介護予防・認知症予防についてのお話ではフレイルとは何か、予防するためにはどのようなことが必要かうかがいました。
経堂地区キャラクター
お経ちゃん
講義の様子
脳トレ体験
体操では、日常生活の中で手軽に行うことができる筋力アップ体操を楽しく気持ち良く体験しました。
筋力アップ体操
参加の方からは「気軽にできる運動で楽しかった」「体全体が暖かくなってポカポカになった」「短時間でも毎日続けたい」等々の感想がありました
経堂地区身近なまちづくり健康・福祉部会では、経堂地区にお住いの方の健康と福祉に関する催しをこれからも企画します。
お問い合わせ先
世田谷総合支所 経堂まちづくりセンター
電話番号：03-3420-7197
ファクシミリ：03-3420-5710