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最終更新日 2024年11月6日
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経堂地区健康教室を開催しました
令和６年度経堂地区健康教室を開催しました
令和６年１１月６日(水曜日)、別館桜丘ホールで経堂地区身近なまちづくり推進協議会健康・福祉部会主催の健康教室「体力・体成分測定と健康体操」が開催されました。
当日は保健センターから高野運動指導員を講師に迎え、前半に体力と体成分などの測定、後半に健康体操を行いました。
前半の体力・体成分測定では、体成分分析器で体の筋肉量を測ったり、握力・立ち上がり・長座体前屈で筋力・体の柔らかさなど自分の体を確認しました。
経堂地区キャラクター
お経ちゃん
体成分測定
握力測定
長座体前屈
後半は体成分測定の各項目について高野講師が説明した後、健康体操を楽しく気持ち良く体験しました。
講話の様子
健康体操の様子１
健康体操の様子２
参加の方からは「自分の体の内側の状態がわかってとても参考になった」「普段できない測定ができてよかった」「日々のすき間時間でできる運動を知れてよかった」等々の感想がありました
経堂地区身近なまちづくり健康・福祉部会では、経堂地区にお住いの方の健康と福祉に関する催しをこれからも企画します。
お問い合わせ先
世田谷総合支所 経堂まちづくりセンター
電話番号：03-3420-7197
ファクシミリ：03-3420-5710