未経験者・初心者向け「ヨガ体験」を開催しました

令和8年7月29日（水曜日）10時から11時30分に、上馬地区会館第1多目的室で未経験者・初心者向け「ヨガ体験」を開催しました。

講師

神田　裕美　氏（駒澤大学非常勤講師）

参加人数

39名（世田谷区民）

主催

上馬地区身近なまちづくり推進協議会（※駒澤大学と連携して実施）

内容

未経験者・初心者向けのヨガ教室を開催しました。呼吸法や基本的なポーズ、簡単なストレッチを中心に行い、参加者の皆さんには無理なく体を動かしていただきました。教室終了後には、「体が軽くなった」「リラックスできた」といった感想が寄せられ、和やかな雰囲気の中で実施することができました。

 

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