健康体操教室～ココロとカラダをほぐす♪快活ストレッチ～を開催しました

令和8年2月16日(月曜日)、2月17日(火曜日)に、上町まちづくりセンター3階活動フロアーにて「健康体操教室～ココロとカラダをほぐす♪快活ストレッチ～」を開催しました。

シットビクス®︎トレーニングトレーナーの白井ヨシ氏をお招きし、運動初心者の方でも取り組みやすいイスを活用したストレッチを実施しました。

参加者の方からは、「楽しく運動できました。」「ストレス解消になりました。」といった声が多く寄せられました。 

今後も上町地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会では、健康体操教室など、健康と交流をテーマとした事業の開催を予定しております。開催する際は、区のおしらせ（毎月25日号）や世田谷区ホームページ等でご案内いたします。多くの皆様のご参加をお待ちしております。

健康体操教室の様子

主催：上町地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会

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