「ヨガでしなやかに身体改善」を実施しました(松原地区）

令和6年5月15、22日、29日、6月5日（水曜日）の全4回、松原地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会主催のもと、世田谷区保健センターの協力により、「ヨガでしなやかに身体改善」を松原まちづくりセンターの活動フロアーで開催しました。

この教室は、初めて参加する方を対象に、健康維持・増進を目的として行われ、松原地区在住の方11名が参加しました。

参加者は、講師から運動効果や動きの説明を受けながら、リラックスした様子でヨガに取り組んでいました。参加者からは、「大変楽しくてよかったです」、「日頃使わない筋肉の運動をして体がほぐれました」などの声が聞かれ、充実した時間を過ごしていました。

「ヨガでしなやかに身体改善」は毎年開催しています。開催場所や日程等の詳細は、区のおしらせ「せたがや」やホームページ、町会・自治会の回覧などでお知らせいたします。