【令和8年2月】「からだ」と「こころ」の健康教室参加者募集(抽選）

「からだ」と「こころ」の健康教室を実施します。心身両面での健康について、考えてみませんか。
参加者を抽選で募集します。

概要

用賀地区にて「からだ」と「こころ」の健康教室を実施します。

心身両面での健康について、考えてみませんか。

性別・年齢不問、初めての方大歓迎です！

日程・内容（2回とも参加できる方が対象です）

第1回「自分の筋肉量を知ろう！」

令和8年2月5日（木曜日）午後2時～午後4時

• 体成分分析測定器を使用します！（測定は素足で行います。ペースメーカーをお使いの方は測定できません。）
• のびのびストレッチ、リズムで楽しく動こう♪ 他

第2回「認知症の初期症状と早期発見～対応のポイント」

令和8年2月17日（火曜日）午後2時～午後4時

• 講話「認知症の初期症状と早期発見～対応のポイント」田中雅士（関東中央病院理学療法士）
• 体操「気軽にできる！らくらく体操」足腰を丈夫にする筋力UP体操、ひざ腰対策！リラクゼーション他

詳しくは「からだ」と「こころ」の健康教室ちらし（PDF：337KB）をご覧ください。

会場

用賀まちづくりセンター3階 活動フロアー（世田谷区用賀2-29-22）

対象

全2回参加できる方

用賀地区管内（上用賀・用賀・玉川台）に在住の方優先

性別、年齢、健康状態は問いません。初めての方大歓迎です！

費用

無料

申込・お問い合わせ

申込期間

令和7年12月25日（木曜日）から令和8年1月15日（木曜日）まで

申込方法

下記の2つの方法があります。

（1）入力による申込み【ロゴフォーム】

https://logoform.jp/form/JqMJ/1273722

申込み期間12月25日（木曜日）から1月15日（木曜日）まで

期間中24時間受付、期間外はアクセスできません。

（2）電話による申込み

せたがやコールへ

電話（03-5432-3333）対応時間 8時～21時 年中無休（年末年始も対応）

申込み期間12月25日（木曜日）から1月15日（木曜日）まで

定員

25名（抽選）

• 全2回参加できる方
• 用賀地区管内（上用賀・玉川台・用賀）に在住の方優先
• 参加が確定した方には、1月19日（月曜日）以降に当日の案内ハガキをお送りします。

持ち物

汗拭きタオル、動きやすい靴、飲み物、敷物（ヨガマットや大きなバスタオル等）

主催

用賀地区身近なまちづくり推進協議会

協力・運動指導

公益財団法人世田谷区保健センター

 

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