喜多見健康講座を開催します（喜多見・宇奈根・鎌田）

日程

• 2026年6月17日（水曜日）
• 2026年6月23日（火曜日）
• 2026年7月1日（水曜日）
• 2026年7月7日（火曜日）

時間

午前10時～11時30分

場所・会場

喜多見東地区会館第1・2会議室（喜多見5-11-10）

 

内容

全4回共通

（1）練功十八法(前段）

（2）関節操

（3）健康ワンポイント講座（各回異なるテーマ）

（4）入門太極拳(8式太極拳）

（5）リラクセーションストレッチ

第1回（6月17日）は体成分分析測定を行います。

第4回（7月7日）はリコーブラックラムズ東京の選手が参加予定、選手と一緒にラグビーボールを使った運動をします

 

対象

喜多見・宇奈根・鎌田（一部近隣地区を含む）在住で全4回参加できる方

抽選25名

 

参加費

132円(保険料として）

 

持ち物

(1)動きやすい服装

(2)飲み物

(3)シート・バスタオル・マットなど（寝て行うストレッチに使用）

 

申し込み

申込締切：令和8年6月3日（水曜日）午後5時まで

申込方法：

⑴参加される本人が電話または窓口で喜多見まちづくりセンターまでお申込み

電話番号：03-3417-3401

ファクシミリ：03-5494-7015

⑵下記のリンクまたはちらしの二次元コードから電子申請でお申込み

https://logoform.jp/f/dYV5H

 

お問い合わせ先