体力測定と健康づくり体操を開催します！

無料で申し込み不要です！詳しくは以下をご覧ください。

日程

2025年11月7日（金曜日）

時間

午前10時から11時30分（受付は10時30分まで）

場所・会場

上馬地区会館3階第1・第2多目的室（上馬4丁目10番17号）

対象

区内在住の方

費用

無料

申し込み

不要。当日直接会場へお越しください！

内容

第1部は3種類の体力測定（握力測定、開眼片足立ち、座位体前屈）と体組成計による測定、第2部は筋力アップのための健康づくり体操を行います！

（体組成計とは、体重だけでなく筋肉量・体脂肪率・基礎代謝量などを簡単に測定できる計測機器です。）

上馬地区身近なまちづくり推進協議会文化・健康部会主催の事業です。公益財団法人世田谷区保健センターの協力で行います。

持ち物

水分補給用の飲料水、室内用運動靴、汗拭きタオル。

動きやすい服装でお越しください！

お問い合わせ先