健康体操教室「天空ストレッチで姿勢改善＆行動力アップ！」を開催しました

健康体操教室「天空ストレッチで姿勢改善＆行動力アップ！」を開催しました

令和6年8月5日（月曜日）、8月6日（火曜日）、8月7日（水曜日）上町まちづくりセンターにて健康体操教室を実施しました。

「天空ストレッチで姿勢改善＆行動力アップ！」をテーマに、シットビクスⓇトレーナー白井 ヨシ氏の指導の下、イスを使ったストレッチを行いました。

参加者の皆様からは「ポイントを押さえた指導で、元気をもらえた」、「体が軽くなり、のびのびした」、「継続して開催してほしい」といった満足の声を多くいただきました。

上町地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会では、今後も健康体操教室や歩こう会など健康をテーマにした事業を実施し、地域の方々の交流と健康を推進していきます。ぜひご参加ください。

実施の際は、毎月発行される区のおしらせ25日号や広報板等でお知らせしますので、ご確認ください。

主催　上町地区身近なまちづくり推進協議会（健康づくり部会

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