【池尻地区】第31期池尻・三宿健康教室「栄養と運動で健やかな毎日を」を開催します

日程

• 2025年10月9日（木曜日）
• 2025年10月16日（木曜日）
• 2025年10月23日（木曜日）
• 2025年10月30日（木曜日）

時間

午後2時～3時30分
※10月23日のみ、午前10時～午後0時30分

場所・会場

池尻まちづくりセンター地下1階 第1会議室(池尻3丁目27番21号）
※10月23日のみ、食糧学院調理室（池尻2丁目23番11号）

費用・料金

1000円（調理講習会食材費。23日に集めます。）

申し込み方法

先着30名。
9月26日（金曜日）までに、オンライン、窓口、電話、ファクシミリのいずれかで池尻まちづくりセンターへお申し込みください。

オンラインでの申込は下記リンク先よりお願いします。

• 「池尻・三宿健康教室」申込フォーム

講座内容

実施日	実施内容
10月9日（木曜日）	【テーマ】簡単筋力づくり運動でいつまでも元気生活！ 【内容】体操 ※最初に体成分測定を実施 【講師】世田谷区保健センター
10月16日（木曜日）	【テーマ】イスでキレイな声と姿勢！ 【内容】イスを使った運動 【講師】シットビクスR
10月23日（木曜日）	【テーマ】身近な食材「たまご」で健康アップ 【内容】調理講習会 【講師】学校法人食糧学院
10月30日（木曜日）	前半 【テーマ】健康に関する講話 【講師】池尻あんしんすこやかセンター 後半 【テーマ】からだのバランスを整える体操 【内容】体操 【講師】世田谷区保健センター

（注意）第1回で行う体成分測定は素足で行います。ペースメーカーを装着されている方は測定できません。

 協力

公益財団法人世田谷区保健センター、シットビクスR、学校法人食糧学院、池尻あんしんすこやかセンター

主催

池尻地区身近なまちづくり推進協議会 健康部会

お問い合わせ先