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最終更新日 2025年12月1日

ページID 28866

シャドーボクササイズ

募集中

募集終了

事前申込必要

表示しない

チラシ

シャドーボクササイズとフットマッサージで、ストレス発散＆リラクゼーションを体験しませんか？
運動が苦手な方でも安心してご参加いただける内容です！
エクササイズ終了後には参加者同士で気軽にお話しできる交流会も実施します。
日頃の悩みや情報交換など、リラックスした雰囲気の中でつながりを広げましょう！

講　師
沢井　史穂先生
（日本女子体育大学教授）

日程

  • 2026年1月30日（金曜日）

時間

午前10時半～12時　受付開始時間：10時（託児受付は9時45分から）

場所・会場

烏山区民会館地下体育室

対象

主に子育て世代の方（烏山地域に在住の方優先）
※烏山地域（八幡山、上北沢、北烏山、南烏山、粕谷、給田、上祖師谷）
託児あり（先着10名）

費用・料金

無料

申し込み方法

募集人数：先着30名
託児：先着10名
　※生後5か月以上で首が座ったお子様から
　 就学時前までのお子様が対象

申込期間　2025年12月25日木曜日　から　定員　まで
　※託児利用の場合は、2026年1月16日金曜日　まで

申込可能な申請方法

  • オンライン利用不可能

  • 窓口利用不可能

  • 郵送利用不可能

  • 電話利用不可能

  • ファクシミリ利用不可能

  • メール利用不可能

  • コンビニ利用不可能

（1）オンラインの申込み

申込みは12月25日（木曜日）より開始となります。

（2）電話の申込み　

　・烏山総合支所保健福祉センター健康づくり課

　    電話番号　03-3308-8228　

 

　（平日午前8時30分から午後5時まで）

服装・持ち物

動きやすい服装・室内用運動シューズ・汗拭き用タオル・飲み物

お問い合わせ先

烏山総合支所 健康づくり課 　

電話番号：03-3308-8228

ファクシミリ：03-3308-3036