区のおしらせ「せたがや」令和4年10月1日号（4～7面「健康・衛生」）

10月10日は世界メンタルヘルスデーです

　メンタルヘルスの問題に関する偏見をなくし、正しい知識を普及するための国際記念デーです。ストレスを感じたり、気分が落ち込んだりすることは誰でもあります。
　せたがや動画「世田谷区オフィシャルチャンネル（YouTube）」で配信中のアニメ「せたがやペンギン物語」を見て不安や悩みと向き合って見ませんか。
問合せ先：世田谷保健所健康推進課 電話番号：03-5432-2947 ファクシミリ番号：03-5432-3102

ホームページ：https://www.youtube.com/watch?v=rpPmsnRoVIw

区民歯科相談（対面・電話）

内容／歯科健診、相談、歯みがき指導等
日時・日程／毎週木曜午後1時30分～4時30分
相談先／世田谷区歯科保健センター（玉川3-21-2玉川歯科医師会館1階 電話番号：03-3708-0226）
問合せ先：世田谷保健所健康推進課 電話番号：03-5432-2442 ファクシミリ番号：03-5432-3102

11月の胃がん検診（エックス線撮影法）

対象／区内在住で40歳以上の方（1年以内の受診者、胃・十二指腸を切除または治療・観察中の方、妊婦、心臓ペースメーカーを使用している方、腸閉塞・腸捻転になったことがある方を除く）

検診は午前中を予定(受付時間はご案内をご確認ください）。所要時間は1時間程度。
費用／1000円（自己負担金）
ほかの情報／随時受付の大腸がん検診（便潜血検査、自己負担金200円）も同時に申込可（ハガキに連記可）。
申込方法：10月3～14日（必着）に、電話、ファクシミリ、ハガキ（記入例参照。性別、生年月日、日程、会場（第2希望まで）も明記）またはホームページで世田谷区がん検診受付センター（〒156-0043 松原6-37-10 電話番号：03-6265-7573 ファクシミリ番号：03-6265-7559 ホームページ：https://www.setagaya-kenshin.com/）へ
抽選各日15～20人（申込者全員にご案内を郵送）

健康のための講座（保健センター）

[1]人生を豊かに過ごすために体を整える教室

日時・日程／11月21日～5年3月13日の毎週月曜午後2時30分～4時（1月2・9日を除く全15回）

[2]塩分控えめ食べ方講座

日時・日程／11月2・9日いずれも水曜午後2時～3時30分（全2回）

共通事項

対象／区内在住・在勤の18歳以上の方（初めての方優先）で、[1]は保健センター健康度測定（5000円）、特定健診、同程度の健康診断のいずれかを1年以内に受診している方
会場／保健センター
費用／1回400円（指導料）
申込方法：10月3～5日に、電話、ファクシミリ（記入例参照。性別、生年月日も明記）またはホームページで保健センター（電話番号：03-6265-7473 ファクシミリ番号：03-6265-7429 ホームページ：http://www.setagayaku-hokencenter.or.jp/）へ　抽選[1][2]各24人 ※当選者にのみ通知。

血糖値改善のための食事・運動実践講座 生活習慣改善実践～まちかどゼミ

対象／原則、次のすべてに該当する方（条件によっては該当していなくても参加可）（1）40歳以上70歳未満（2）血糖値がやや高め（空腹時血糖値が110～125ミリグラム/デシリットルまたはHbA1c6.0～6.4％）（3）内臓脂肪型肥満でない（腹囲 男性85センチ･女性90センチ未満）

ほかの情報／詳しくは、お問い合わせください。
申込方法：希望する日の10日前までに、電話で保健センター（電話番号：03-6265-7473 ファクシミリ番号：03-6265-7429）へ　先着各回20人