産前・産後のセルフケア講座（9月～3月）
最終更新日 令和元年10月11日
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産前・産後のセルフケア講座のご案内
セルフケアで子育てを楽しむカラダに！産前・産後のカラダのための知識やストレッチ、子育てに役立つ地域の情報もお伝えしています。
対象
区内在住で妊娠中（安定期以降）の方、または受講日に5か月になる前日までの赤ちゃんがいるお母さん
（赤ちゃんと一緒に受講できます）
実施日時
基本毎週金曜日、月1～2回土曜日 全回午前10時～正午
（注意）金曜日について、10月18日・11月29日、12月20日、27日、1月3日、3月20日・27日は実施なし
場所
世田谷地域 池尻児童館、若林児童館、弦巻児童館、野沢児童館、上町児童館、桜丘児童館
北沢地域 代田児童館、松沢児童館、代田南児童館
玉川地域：等々力児童館、玉川台児童館、森の児童館、深沢児童館、上用賀児童館、新町児童館
砧地域：船橋児童館、喜多見児童館、成城さくら児童館、山野児童館、祖師谷児童館、鎌田児童館
烏山地域：烏山児童館、上北沢児童館、上祖師谷ぱる児童館、粕谷児童館
（注意）日程によって会場が異なります。
| 実施日 | 会場（児童館） |
|---|---|
| 9月6日（金曜日） | 鎌田児童館 |
| 9月13日（金曜日） | 池尻児童館 |
| 9月14日（土曜日） | 上祖師谷ぱる児童館 |
| 9月20日（金曜日） | 新町児童館 |
| 9月27日（金曜日） | 松沢児童館 |
| 10月4日（金曜日） | 祖師谷児童館 |
| 10月11日（金曜日） | 弦巻児童館 |
| 10月12日（土曜日） | 烏山児童館 （台風接近のため中止） |
| 10月25日（金曜日） | 等々力児童館 |
| 11月1日（金曜日） | 山野児童館 |
| 11月8日（金曜日） | 上町児童館 |
| 11月9日（土曜日） | 玉川台児童館 |
| 11月15日（金曜日） | 深沢児童館 |
| 11月22日（金曜日） | 船橋児童館 |
| 12月6日（金曜日） | 若林児童館 |
| 12月13日（金曜日） | 代田南児童館 |
| 12月14日（土曜日） | 上北沢児童館 |
| 1月10日（金曜日） | 喜多見児童館 |
| 1月11日（土曜日） | 野沢児童館 |
| 1月17日（金曜日） | 代田児童館 |
| 1月24日（金曜日） | 森の児童館 |
| 1月31日（金曜日） | 鎌田児童館 |
| 2月7日（金曜日） | 桜丘児童館 |
| 2月8日（土曜日） | 上祖師谷ぱる児童館 |
| 2月14日（金曜日） | 上用賀児童館 |
| 2月21日（土曜日） | 成城さくら児童館 |
| 2月28日（金曜日） | 池尻児童館 |
| 3月6日（金曜日） | 粕谷児童館 |
| 3月13日（金曜日） | 新町児童館 |
| 3月14日（土曜日） | 松沢児童館 |
定員
各回20組
参加費
無料
（注意）事前申込制
お問い合わせ・お申し込み
NPO法人せたがや子育てネット
（ホームページ）http://www.setagaya-kosodate.net（外部のページに移動します。）
（メールアドレス）selfcare@setagaya-kosodate.net
申込みは各開催月の2か月前からおこないます。
関連リンク
このページについてのお問い合わせ先
子ども・若者部 児童課
電話番号 03-5432-2306
ファクシミリ 03-5432-3016