認知症家族のための「心のケア講座」（第1期）

内容

心身ともに元気に介護をするための講座です

介護者自身が心身ともに健康であることは、よりよい介護のためには不可欠なことです。
そのためにも、ストレスが蓄積していく前に介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。

講座では、介護者が抱えるストレスを和らげるために役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、講義と実践を交えて学びます。介護者同士で思いを共有しながら参加できる講座です。

対象・定員

• 対象者：世田谷区内在住・在勤・在学で、認知症の方の介護をしている家族の方

（開催期間内、全4回連続参加がおおむね可能な方）

• 定員：先着20名（要申込）

各回の内容

• 1回目 5月14日（火曜日）「オリエンテーション～介護ストレスと向き合うヒント」

• 2回目 5月28日（火曜日）「介護家族の心の理解とストレスケア」

• 3回目 6月11日（火曜日）「心安らぐ手法(1)～植物の力を借りる・園芸療法」

• 4回目 6月25日（火曜日）「心安らぐ手法(2)～香りを楽しむ・アロママッサージ」

費用・持ち物

• 費用 無料
• 持ち物 筆記用具

会場地図

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保健医療福祉総合プラザ(松原6-37-10)

申し込み・お問い合わせ

5月9日（木曜日）までに、世田谷区認知症在宅生活サポートセンターまで、お電話またはファクシミリ（白紙に氏名、電話番号、「心のケア講座」と記載し送信）にてお申込みください。

世田谷区認知症在宅生活サポートセンター

電話番号 03-6379-4315

ファクシミリ 03-6379-4316

窓口開設時間：月～金曜日 午前8時30分～午後5時（祝日、12月29日～1月3日を除く）