気功体操教室を実施しました。

最終更新日 令和元年6月19日

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令和元年6月1日と8日(土曜日)に、深沢地区身近なまちづくり推進協議会 いきいき健康部会主催の気功体操教室を実施しました。

両日とも、たいへん多くの方々に深沢区民センターに集まっていただきました。

参加された方々は、講師の先生の指導に真剣に耳を傾け、数多くの気功のポーズでバランスを取りながら、楽しくさわやかに汗を流していました。

日々意識して身体を動かすことが健康のために非常に大事とのことです。

いきいき健康部会では、毎年6月に2週連続で気功体操教室を実施しています。どなたでも参加いただけます。ぜひ来年度の気功体操教室にも足をお運びください。

気功
ゆったりした呼吸法を学びました。
気功2
普段使わない筋を伸ばしました。

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