健康講座を実施しました(上野毛地区)

最終更新日 令和5年6月16日

ページ番号 198710

健康講座を実施しました

令和5年6月15日(木曜日)に健康講座「柔軟性アップ体操」を実施しました。

体操の様子
体操の様子

世田谷区保健センターより講師をお招きし、体成分分析測定器を使った体内の水分量、筋肉量などの測定を行ったあと、自宅でも取組めて、柔軟性アップにつながる運動を行いました。

いすに座って取組める運動や、立ち上がって行う運動をメインとして、様々な体操に約2時間取組みました。「せたがや体操」というリズムに乗せた体操も行いました。参加された方々は、むりなく楽しそうに取り組まれていました。

上野毛地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会では、健康講座のほかにも様々な事業を行っております。ホームページを始め、区のおしらせ地域版への掲載や、上野毛地区内の広報板へチラシを掲示してお知らせしていきます。皆様のご参加、お待ちしております。

このページについてのお問い合わせ先

玉川総合支所 上野毛まちづくりセンター

電話番号 03-3705-1361

ファクシミリ 03-5707-7028