健康講座を実施しました(上野毛地区)
最終更新日 令和5年6月16日
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健康講座を実施しました
令和5年6月15日(木曜日)に健康講座「柔軟性アップ体操」を実施しました。
世田谷区保健センターより講師をお招きし、体成分分析測定器を使った体内の水分量、筋肉量などの測定を行ったあと、自宅でも取組めて、柔軟性アップにつながる運動を行いました。
いすに座って取組める運動や、立ち上がって行う運動をメインとして、様々な体操に約2時間取組みました。「せたがや体操」というリズムに乗せた体操も行いました。参加された方々は、むりなく楽しそうに取り組まれていました。
上野毛地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会では、健康講座のほかにも様々な事業を行っております。ホームページを始め、区のおしらせ地域版への掲載や、上野毛地区内の広報板へチラシを掲示してお知らせしていきます。皆様のご参加、お待ちしております。
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