「健康教室~初心者から学べる~健康づくりのためのやさしいヨガ」を実施しました。(九品仏地区)

最終更新日 令和元年7月1日

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令和元年6月3日から6月24日までの毎週月曜日、九品仏地区会館にて、九品仏地区身近なまちづくり推進協議会健康部会主催「健康教室~初心者から学べる~健康づくりのためのやさしいヨガ」を実施しました。

全4回の講座で初回でできない動きが最後にはできるようになったなどみなさん回数を重ねるごとにバランス感覚に磨きがかかっていました。身も心もゆったりリラックスできる時間となりました。

初心者の方から経験者の方まで、それぞれ自分のペースで無理なく行い、「体が軽くなった。ぜひ次も参加したい。」「楽しかった。もっとやって欲しい。」といったご意見を多くいただきました。

財団法人世田谷区保健センターから運動指導員の先生を講師として招き、約30名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。

健康教室
ヨガの様子
健康教室
みなさん頑張られています
健康教室
普段使わない筋肉を伸ばします

次回の「健康教室」は、来年3月の実施を予定しています。区報や町会回覧、広報板等でおしらせいたしますので、是非ご参加ください。 



 主催:九品仏地区身近なまちづくり推進協議会 健康部会

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玉川総合支所 九品仏まちづくりセンター

電話番号 03-3703-2341

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