講演会「かしこく食べて栄養バランスを見直そう~弁当や総菜の選び方~」を開催しました

最終更新日 令和4年9月20日

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令和4年9月16日(金曜日)、若林地区身近なまちづくり推進協議会健康保健部会が主催となり、講師として管理栄養士の安保 千栄子さんをお迎えし、「かしこく食べて栄養バランスを見直そう~弁当や総菜の選び方~」というタイトルで講演会を行いました。

毎日の食生活の中、昨今の情勢もあってお手軽にバラエティー豊かなメニューを選べるお弁当、お惣菜が注目を集めてきています。そこで、栄養バランスのよい食生活のためにかしこくお弁当・お惣菜を選ぶにはどうするか、という趣旨で講演をしていただきました。

講演のようす
講演会のようす
塩分量の実践などもおこないました
実践スタイルの講義も行いました
スクリーンを使って説明しています
実例もあり、詳しく学べました

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