講演会「かしこく食べて栄養バランスを見直そう～弁当や総菜の選び方～」を開催しました

令和4年9月16日(金曜日)、若林地区身近なまちづくり推進協議会健康保健部会が主催となり、講師として管理栄養士の安保 千栄子さんをお迎えし、「かしこく食べて栄養バランスを見直そう～弁当や総菜の選び方～」というタイトルで講演会を行いました。

毎日の食生活の中、昨今の情勢もあってお手軽にバラエティー豊かなメニューを選べるお弁当、お惣菜が注目を集めてきています。そこで、栄養バランスのよい食生活のためにかしこくお弁当・お惣菜を選ぶにはどうするか、という趣旨で講演をしていただきました。

講演会のようす

実践スタイルの講義も行いました

実例もあり、詳しく学べました