体操教室「やさしいストレッチ」を開催しました

最終更新日 令和2年12月2日

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令和2年11月11日と25日の水曜クラス、11月13日と20日の金曜クラスの2クラスに分け、若林まちづくりセンター3階活動フロアで、若林地区身近なまちづくり推進協議会健康保健部会主催の体操教室「やさしいストレッチ」を開催しました。例年はクラス分けをせずに全4回の教室として実施しておりますが、今年度は新型コロナウィルス感染防止対策として、参加者同士の間隔をあけるために人数を絞って実施いたしました。

教室では、講師による日々の健康増進に役立つお話を聞きながら体操を行いました。

部会員を含め、水曜クラスに13名、金曜クラスに12名の方にご参加いただきました(片方欠席の方含む)。体操教室終了後のアンケートでは「半年くらい家にとじこもっていたので身体を動かせてよかった」「自分でも続けられそう」などの声が聞かれました。

この事業は、来年度も行う予定です。みなさまのご参加をお待ちしております。

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座ったままできるストレッチです
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たくさん身体を動かしました

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