やさしいヨーガ教室（全4回）を実施しました（太子堂地区）

やさしいヨーガ教室（全4回）を開催しました

令和5年6月6日、13日、20日、27日（火曜日）、身近なまちづくり推進協議会健康増進部会主催で、三茶しゃれなあどオリオンにてやさしいヨーガ教室（全4回）を実施しました。

今回は太子堂地区在住者先着28名の募集のところ、50名程の方からの応募をいただきました。

当日は世田谷区保健センターの運動指導員の先生を講師として、まずはストレッチで体をほぐしてから、様々なヨーガのポーズを行い、ゆったりと自分の体と向き合う時間を過ごしました。