健康いちばん　第２７号　



玉川地域では区民のみんなが健やかにいきいきと暮らすことをめざして、平成２４年度より５年計画として『玉川地域健康づくり行動計画』を作成しました。
その行動計画を推進するため、区民・事業者・区が協働して『玉川地域健康づくり行動計画を推進する会（以下、『健康いちばん会』という）』として活動しています。
健康いちばん会では毎年１回地域の情報紙として、『健康いちばん』を発行しています。２９年度は健康づくりの柱「栄養」と「運動」について、
大人と子どもの各世代について「楽しく笑顔で食事をする」、「人と交流しながら体を動かす」など７つの目標を定め、
その目標を実現するために区民、地域活動団体の方々と一緒に取り組んできました。
今回の『健康いちばん２７号』では２９年度の主な取り組みから、健康ワンポイントをご紹介します。
『健康いちばん』２面では、平成２９年１１月に実施した、せたがやウォーク８５のコースやみどころを紹介しています。
当日は玉川地域の方が５５名参加し、九品仏浄眞寺から世田谷区役所までをの約６.５キロメートルを歩きました。
３面では、６月に実施したせたがや食育メニューの人気投票の結果が紹介されています。
一番人気は、世田谷区でとれる野菜を使ったせたがやピクルスでした。
また１月には、人気投票で上位だったメニューを子育て中の母親、父親を対象にした料理教室も実施しました。
４面では、ずっと健康でいるためのヒントとして、よりよい姿勢と効果的な歩き方のポイントを紹介しています。
背骨をしなやかに動かし、柔軟に股関節を動かすことが、よりよい姿勢で歩くことができるポイントになります。
『健康いちばん』は、玉川総合支所健康づくり課で配布しています。
お問い合わせは、玉川総合支所健康づくり課　電話番号０３−３７０２−１９４８です。