7　食事から生活リズムを作りましょう　について掲載しています。
�@1日の始まりに、食事をとりましょう
�A朝食は主食といろいろなおかずを食べましょう
�B食事時間をみつけて、体と気持ちを休めましょう
�C快眠、快食、快便を目指しましょう
問い合わせ先は世田谷保健所 健康推進課
電話番号は03-5432-2440