オンライン体操教室を開催します

最終更新日 令和6年5月20日

ページ番号 192864

高齢者

内容

自宅でも気軽に出来るストレッチや介護予防に効果のある体操、楽しく食べるための食と栄養・お口の機能アップ術、社会参加等の講話など、フレイル・認知症予防のコツをオンラインにて学べる教室です。

自宅で気軽に健康長寿を目指しましょう!

対象

次のいずれも満たす方

  1. 区内在住の65歳以上の方で、原則、第1回~第7回まで続けて参加できる方
  2. パソコン・タブレット・スマートフォン等をお持ちで、インターネット環境のある方

Zoomを使用し、オンラインで行う教室です。

日時

教室の日時
第1回 第2回 第3回 第4回 第5回 第6回 第7回
6月24日 7月8日 7月22日 7月29日 8月5日 8月19日 8月26日

いずれも月曜日 午前10時30分から11時30分まで

定員

20名 (先着順)

参加費

無料 (通信料はご自身の負担となります。)

申込方法

電子申請(新しいウィンドウが開きます)またはせたがやコール(電話番号03-5432-3333)にて受付しています。
受付期間 5月15日(水曜日)から6月10日(月曜日)まで

その他

  • 体操をしますので、動きやすい服装でご参加ください。
  • 水分補給のお飲み物をお持ちください。 

Zoom教室

第1回目は、オリエンテーションです。

Zoomの操作が不安な希望者には、Zoom教室を行います。

オンライン体操教室の申込み時に参加希望であることをお伝えください。

  • 会場:三茶しゃれなあどホール
  • 日時:6月24日(月曜日)午前10時30分から11時30分まで
  • 参加費:無料 (通信料はご自身の負担となります。)

※Wi-Fi設備のご用意があります。そちらに接続する場合は、通信料はかかりません。

  • 持ち物:パソコン・タブレット・スマートフォン等、飲み物

お問い合わせ先

電子申請に関すること

電子申請サービスヘルプデスク

電話:0120-03-0664

受付時間:午前8時30分~午後6時

(土日祝日、年末年始を除く)

講座の内容に関すること

高齢福祉部介護予防・地域支援課

電話:03-5432-2953

受付時間:午前8時30分~午後5時

(土日祝日、年末年始を除く)

添付ファイル

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関連リンク

このページについてのお問い合わせ先

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