「ヨガでしなやかに身体改善」を実施しました(松原地区)

最終更新日 令和元年6月14日

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腰まわりのストレッチの様子の写真
腰まわりのストレッチ
力を抜いて仰向けに寝る参加者の様子の写真
力を抜いてリラックス

令和元年5月23、30日、6月6、13日(木曜日)の全4回、松原地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会主催のもと、世田谷区保健センターの協力により、「ヨガでしなやかに身体改善」を松原まちづくりセンター2階活動フロアーで開催しました。

この教室は、参加者の健康維持、増進を目的として行われ、定員20名のところ多くの方からお申し込みをいただきましたが、今回は松原地区在住で初めて参加する方20名が参加しました。

参加者は、講師から運動効果や動きの説明を受けたながら、リラックスした様子でヨガに取り組んでいました。参加者からは、「疲労感なく身体をほぐせて良かった」、「日頃から身体の柔軟性を大切にしたい」などの声が聞かれ、穏やかなひと時を過ごしていました。

「ヨガでしなやかに身体改善」は毎年開催しています。開催場所や日程等の詳細は、区のおしらせ「せたがや」やホームページ、町会・自治会の回覧などでお知らせいたします。

主催

松原地区身近なまちづくり推進協議会健康づくり部会

このページについてのお問い合わせ先

北沢総合支所 松原まちづくりセンター

電話番号 03-3321-4186

ファクシミリ 03-5376-7032