【募集終了】健康づくり教室を開催いたします。（梅丘地区）

募集終了しました。

当教室については募集期間が終了しました。

たくさんのご応募ありがとうございました。

テーマ

免疫力アップと体力維持

内容

1月24日(火曜日)

体操「体を動かして体温上昇を目指そう」

講師 （公益財団法人）世田谷区保健センター 運動指導員

1月31日(火曜日)

講義 「実践！お口のセルフケア習慣」

講師 北沢総合支所 健康づくり課 職員

体操 「おうちで出来る簡単ストレッチ＆筋トレ」

講師 （公益財団法人）世田谷区保健センター 運動指導員

2月7日(火曜日)

講義 「免疫力と腸活」

講師 北沢総合支所 健康づくり課 職員

運動「日常生活に運動をプラス！～今日から出来る取り組みについて～」

講師 （公益財団法人）世田谷区保健センター 運動指導員

費用

無料

対象

梅丘地区（梅丘、豪徳寺、代田1・2・3丁目）に在住の方

また、3日間とも参加できる方

申し込み

11月25日（金曜日）から12月16日（金曜日）まで受け付けます。

梅丘まちづくりセンター（電話3428－6171 ファクシミリ5477-7923）

定員

30名（先着）

持ち物

タオル、飲み物

また、動きやすい服装でお越しください。

主催

梅丘地区身近なまちづくり推進協議会 健康部会