健康づくり教室を開催しました(梅丘地区)

最終更新日 令和4年3月14日

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令和4年2月21日、2月28日、3月7日(月曜日)に梅丘地区会館第1・2会議室にて「免疫力アップ」をテーマに健康づくり教室を行いました。

21日は14名、28日は14名、7日は13名の方に参加していただき、終始和やかな雰囲気で、講義と体操を行うことができました。

2月21日

体操

講師

世田谷区保健センター 運動指導員

テーマ

「体を動かして体温上昇を目指そう」

2月28日

講義

講師

北沢総合支所 健康づくり課 歯科衛生士

北沢総合支所 健康づくり課 栄養士

テーマ

「よく噛んで口腔内環境を整えよう」

「しっかり食べて丈夫な体をつくろう」

体操

講師

世田谷区保健センター 運動指導員

テーマ

「姿勢がよくなるストレッチ・筋トレ」

3月7日

体操

講師

世田谷区保健センター 運動指導員

テーマ

「自宅でも!こまめに体を動かしましょう~活動量について~」

講義の様子
講義の様子
体操の様子
体操の様子

主催

梅丘地区身近なまちづくり推進協議会 健康部会

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北沢総合支所 梅丘まちづくりセンター

電話番号 03-3428-6171

ファクシミリ 03-5477-7923