二子玉川地区 せたがやそだち薬膳講座 更年期のゆらぎに寄り添う優しい薬膳ごはんとお茶の会 更年期の揺らぎや体調不良に優しく寄り添う季節の薬膳をつくる 旬の世田谷区内産野菜「せたがやそだち」を使った、「からだ想いの薬膳」を一緒に作ってみませんか？ 身近にあるいつもの食材を使い、日常に取り入れやすい、健康料理のレシピ　を学びながら、 体調管理にも役立つポイントを身に付けられます。 メニュー　 変更になる場合があります。食物アレルギーの個別対応はいたしかねます。 ズッキーニと冬瓜の薬膳スープ 青魚とごぼうとやさしい香味焼き とうもろこしごはん 世田谷区ビジネスプランコンテスト優秀賞受賞の薬膳茶の試飲付き！ 世田谷ひらく茶　きつろ茶 日時、令和8年9月11日（金曜日）11時から13時30分まで（食事、後片付け等の時間を含む） 会場、二子玉川地区会館　第二会議室料理講習室併合（世田谷区玉川４の４の５地下1階） 対象、二子玉川地区（瀬田・玉川）在住の女性。定員に空きがあれば、他地域の方もご参加いただけます。 定員、抽選12名 参加費、2000円 講師、ミレイさん。料理家、国際中医薬膳師。幼少期から料理に親しみ、茶懐石や薬膳を学ぶ。料亭で板前修業後、料理教室講師として活動。 つくるよろこびを伝える二子玉川の料理教室「ミレイン」主宰。 申込方法 いずれかの方法でお申し込みください。申込期間は7月17日から8月21日まで。 １，区ホームページより申込フォームへ必要情報を入力 ２，世田谷コールへお電話またはファックス 電話でお問い合わせいただく際は、@講座名、Aお名前、B電話番号、C住所をお伝えください。 お問い合わせ せたがやコール。8時から21時、年中無休 電話、03-5432-3333 ファックス、03-5432-3100 使用食材やメニュー等講座の詳細は、区ホームページをご覧ください。 ホームページ番号は、31583。