全１６ページ 表紙、１ページ 令和８年度版 せたがやすずかぜマップ 実施期間６月１５日から９月３０日まで けんこうせたがやプラスわん 健康に良いことを何かひとつ生活のなかに加えてみませんか？ せたがやすずかぜマップでは、暑い日に気軽に涼むことができるお休みどころ等の施設の情報や熱中症予防のポイント、注意事項などをご案内しています。 お休みどころを、ご利用ください。 区では、公共施設等にお休みどころを設置しています。お休みどころでは、気軽に休憩や一部施設では水分補給ができます。おでかけの前に、身近なお休みどころを探しておくと安心です。ぜひ、ご利用ください。 お休みどころの設置等にあたっては、世田谷区商店街連合会、世田谷区商店街振興組合連合会、特別養護老人ホーム施設長会、世田谷薬剤師会、玉川砧薬剤師会、東京中央農業協同組合、東京都公衆浴場業生活衛生同業組合世田谷支部、東京都柔道整復師会世田谷支部、等のご協力をいただいております。 黄色ののぼりが目印です。 お休みどころの開設は６月１５日から９月３０日までの各施設の開設日及び開設時間内です。 一部の高齢者施設では、高齢者身近なお休みどころのオレンジ色ののぼりが掲示されます。 編集・発行、世田谷保健所健康企画課、 電話番号、03-5432-2472 ファックス番号、03-5432-3019 ２ページ こんな症状があったら熱中症を疑いましょう。 熱中症の軽度の症状としては、めまい、立ちくらみ、筋肉痛、大量のあせ 中程度の症状としては、頭痛、吐き気、体がだるい、倦怠感 さらに重い症状としては、意識がない、高体温、まっすぐに歩けない、走れない、けいれん、呼びかけに対し、返事がおかしい、などが挙げられます 熱中症が疑われたときは ・涼しい場所に避難させる。 ・衣服をゆるめ、からだ、首、わきの下、ふとももの付け根など、を冷やす。 ・水分や塩分を補給させる。 ・水分を自分で補給できない、意識がない場合は、すぐに救急隊を要請する。 救急車を呼んだほうがいいのかな、と迷ったら、東京消防庁救急相談センターへ 電話で相談、シャープ、７、１、１、９、を押してください。 世田谷区の手続きや、施設・イベント案内は、せたがやコールへ 電話番号、03-5432-3333 ファックス番号、03-5432-3100 せたがやコールは、午前８時から午後９時まで、年中無休です。 区ホームページからもお問い合わせいただけます。 ３ページ 暑さを避けましょう。 ・涼しい服装、日傘や帽子。 ・少しでも体調が悪くなったら、涼しい場所へ移動。 ・涼しい室内に、はいれなければ、外でも日陰へ。 のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。 ・いちにちあたり、１．２リットルを目安にコップ約６杯の水分をとりましょう。１時間ごとに、コップ１杯を目安に。入浴前後や起床後も、まずは水分補給を。 ・大量に汗をかいたときは塩分も忘れずに。 エアコンを上手に使いましょう。 注意。熱中症は、室内や夜間でも多く発生しています。節電に配慮して適切にエアコンを使いましょう。 ・窓とドアなど、２か所を開ける。 ・扇風機や、換気扇を併用する。 ・換気後は、エアコンの温度を、こまめに再設定。 暑さに備えた体づくりと、日ごろから体調管理をしましょう。 ・暑さに備え、暑くなり始めのじきから、やや暑い環境でややきついと感じる強度の運動を、無理のない範囲で毎日30分程度行いましょう。 水分補給は忘れずに。 ・毎朝など、定時の体温測定と健康チェック。 ・体調が悪いときは、無理せず自宅で静養。 知っておきたい、熱中症に関する大切なこと。 熱中症警戒アラート発表じは、熱中症予防行動の徹底を。 運動は原則中止。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動してください。 熱中症による死亡者の約８割以上が高齢者。 約半数が８０歳以上ですが、若い世代も、注意が必要です。 高齢者の熱中症は、半数以上が自宅で発生。 高齢者は自宅を涼しく、若い世代は作業中、運動中に注意が必要です。 環境省、厚生労働省監修 ４ページ 世田谷地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 公共施設等の、お休みどころ 世田谷区役所、東とう、世田谷４ノ２１ノ２７ 世田谷区役所、西棟、世田谷４ノ２２ノ３３ 世田谷区役所、第２庁舎、世田谷４ノ２２ノ３５ 池尻まちづくりセンター、池尻３ノ２７ノ２１ 若林まちづくりセンター、若林１ノ３４ノ２ かみまち、まちづくりセンター、世田谷１ノ２３ノ５ 経堂まちづくりセンター、宮坂１ノ４４ノ２９ しもうままちづくりセンター、しもうま４ノ１３ノ４ かみうままちづくりセンター、かみうま４ノ１０ノ１７ たいしどう区民センター、太子堂１ノ１４ノ２０ つるまき区民センター、弦巻１ノ２６ノ１１ 宮坂区民センター、宮坂１ノ２４ノ６ さくらがおかすみれば自然庭園、さくらがおか４ノ２３ノ１２ さくらがおか区民センター、さくらがおか５ノ１４ノ１ 経堂地区会館、経堂３ノ３７ノ１３ せたがや未来の平和館、平和資料館、池尻１ノ５ノ２７、区立世田谷公園内 男女きょうどうさんかくセンターらぷらす、太子堂１ノ１２ノ４０、３階、 教育会館、中央図書館、弦巻３ノ１６ノはち 教育総合センター、若林５ノ３８ノ１ 世田谷ボランティアセンター、しもうま２ノ２０ノ１４、１階、 世田谷まちなか観光情報コーナー、太子堂２ノ１６ノ７、１階、 まちのステーション等のお休みどころ ハートフルまちの駅、経堂１ノ６ノ１０ ほっとステーション、経堂２ノ２ノ１１ お休みどころ協力てんのお休みどころ ユズリハ駒沢大学、野沢４ノ２１ノ１４、１階、 エコメッセすい、りょく、きち、駒沢てん、弦巻２ノ８ノ１７ 浜村園、若林４ノ２６ノはち トヨタモビリティ東京株式会社、かみうまてん、かみうま４ノ２ノ１０ トヨタモビリティ東京株式会社、若林淡島通りてん、若林２ノ３５ノ１１ トヨタモビリティ東京株式会社、世田谷さくらがおかてん、さくらがおか４ノ１４ノ１ トモズ薬局、三軒茶屋店、三軒茶屋１ノ３９ノ７ トモズ薬局、かみうまてん、かみうま３ノ６ノ１１ 研ぎ小屋キレット、さくらがおか２ノ２９ノ１ 公衆浴場のお休みどころ 世田谷温泉、四季の湯、さくらがおか２ノ１８ノ２６ こうぜんゆ、しもうま２ノ３６ノ１５ 公衆浴場での休憩は無料ですが、入浴は有料です。 ５ページ 世田谷地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 接骨院、整骨院のお休みどころ さんちゃコンディショニング整骨院、三軒茶屋２ノ２５ノ７ノいちまるいち 小林接骨院、若林３ノ１６ノ２ 経堂さわやか整骨院、宮坂２ノ１５ノ６ シモウマ整骨院、しもうま２ノ１０ノ３ 菅谷整骨院、経堂１ノ２３ノ４ みやした接骨院、経堂２ノ２ノ３ 高齢者施設のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとしてトイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 さくらほうむ、まる、弦巻３ノ３ノ１７ フレンズホーム、まる、しもうま２ノ２１ノ１１ しもうまの家、まる、しもうま２ノ２５ノ８ ひだまりゆうゆう会館、まる、若林４ノ３７ノ８ ハートフル若林、まる、若林５ノ３８ノ２０ つるまきのいえ、まる、弦巻５ノ３４ノ５ 薬局のお休みどころ ヤマグチ薬局、池尻てん、池尻２ノ３３ノ６、１階、 アイン薬局、池尻てん、池尻２ノ３４ノ１８、１階、 ソメイドウヤナギタ薬局、池尻３ノ１９ノ１３ みしゅく薬局、みしゅく１ノ７ノ６ノいちまるに そうごう薬局、太子堂てん、太子堂２ノ２０ノ２９ 田辺薬局、太子堂前てん、太子堂３ノ１５ノ３ たいしどう薬局、太子堂３ノ２０ノ７ 三軒茶屋駅前薬局、太子堂４ノ２２ノ５ 田辺薬局、三軒茶屋てん、太子堂４ノ２３ノ１２、２階、 そうごう薬局、三軒茶屋てん、太子堂４ノ２４ノ１３、 ばん薬局、太子堂５ノ６ノ１１ 共創未来、三軒茶屋薬局、三軒茶屋１ノ１３ノ７、 中川薬局、三軒茶屋２号てん、三軒茶屋１ノ３５ノ２１、 中川薬局、三軒茶屋てん、三軒茶屋１ノ３７ノ１０ はる薬局、若林３ノ３３ノ１６、 なのはな薬局、世田谷てん、世田谷１ノ１５ノ１３ フタバ薬局、世田谷てん、世田谷１ノ１６ノ２４ そうごう薬局、世田谷上町てん、世田谷２ノ４ノ２ノ１階、 かみまち薬局、世田谷３ノ３ノ６ みずほ薬局、かみまちてん、世田谷３ノ１２ノ１０ 福寿薬局、世田谷３ノ２４ノ１４ ゆずき薬局、世田谷４ノ１２ノ１０、 三才堂薬局、弦巻４ノ２ノ１ 共創未来弦巻薬局、弦巻４ノ２０ノ１９ あおぞら薬局、経堂てん、宮坂２ノ１７ノ３、アニー１５ワン さつき薬局、宮坂３ノ２０ノ４ 薬局馬事公苑ファーマシー、桜３ノ１５ノ１８ なかがわ薬局、千歳船橋てん、桜丘２ノ６ノ２８ しもじゅく薬局、さくらがおか２号てん、桜丘２ノ２５ノ３ しもじゅく薬局さくらがおかてん、桜丘２ノ２５ノ４、 日本調剤桜丘中央薬局、桜丘３ノ２８ノ１ フラワー薬局世田谷桜丘てん、桜丘４ノ２ノ１ノいちまるいち ココカラファイン薬局経堂てん、経堂１ノ５ノはち きょうそうみらい経堂駅前薬局、経堂１ノ１２ノ１２ けいあい薬局、経堂１ノ１８ノ１０ 経堂みどり薬局、経堂２ノ１ノ３３、３階、 けいあい薬局、経堂北口てん、経堂２ノ４ノ２ リリィ薬局、経堂２ノ１３ノ１６ ケンポドーファーマシー、経堂２ノ１６ノ１５ ふなばし薬局、経堂４ノ１９ノ５ ファミリィ薬局、経堂４ノ２０ノ２ 経堂わかば薬局、経堂５ノ３５ノ２０ ベビー堂薬局、しもうま１ノ１９ノ３ きょうそうみらいしもうま薬局、しもうま３ノ２１ノ１１ かちどき薬局、しもうまてん、しもうま６ノ３１ノ２０ たちばな薬局、かみうま２ノ５ノはち くすりのマーサ薬局、かみうま４ノ３ノはち くすりのマルニ、かみうま４ノ３９ノ７ ユニスマイル薬局こまざわてん、かみうま４ノ５ノ６ わこう堂薬局、駒沢１ノ４ノ１０ ６ページ 北沢地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 公共施設等のお休みどころ 北沢総合支所、北沢２ノ８ノ１８ うめがおか、まちづくりセンター、梅丘１ノ６１ノ１６ 代ざわまちづくりセンター、代沢５ノ１ノ１５ 新、だいたまちづくりセンター、羽根木１ノ６ノ１４ 松原まちづくりセンター、松原５ノ４３ノ２８ 松沢まちづくりセンター、赤堤５ノ３１ノ５ だいた区民センター、だいた６ノ３４ノ１３ 代ざわ地区会館、代沢５ノ８ノ１９ 北沢地区会館、北沢３ノ３ノ１０ いけのうえ青少年交流センター、代沢２ノ３７ノ１８ 保健医療福祉総合プラザ、松原６ノ３７ノ１０、 さくら、はなみどう、だいた１ノ１３ノ１４、 北沢ボランティアビューロー、梅丘１ノ８ノ９　 まちのステーション等のお休みどころ たまでんカフェ山下、豪徳寺１ノ４４ノ５、 しもたかステーション、松原３ノ３０ノ１２ 高齢者・障害者施設のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとしてトイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 デイホームあかつつみ、まる、赤堤１ノ３７ノ１１ ぽーと北沢サテライト、松原３ノ４１ノ６、１階 ７ページ 北沢地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 接骨院、整骨院のお休みどころ　 佐藤だいた整骨院、だいた６ノ３２ノ１ いちござき整骨院、北沢３ノ２ノ１５ ひがしまつばら名倉堂接骨院、松原５ノ２７ノ９、１階、２号室、 いまい接骨院、赤堤４ノ３６ノ２３、１階、 公衆浴場のお休みどころ 石川湯、北沢３ノ１２ノはち 月見湯温泉、赤堤５ノ３６ノ１６ 公衆浴場での休憩は無料ですが、入浴は有料です。 お休みどころ協力てんのお休みどころ エネフィットエガワ、北沢５ノ２ノ１ 東京新教会、赤堤１ノ１５ノ１３ 薬局のお休みどころ ココカラファイン薬局うめがおか南口てん、梅丘１ノ１１ノ９ かえで薬局、代沢２ノ４４ノ１１ 薬樹薬局おおはら、大原１ノ５６ノ３ うちだ薬局、大原２ノ１７ノ３ 代田橋薬局、大原２ノ１７ノ６、１階、 伊東薬局、大原２ノ２７ノ３３ 新代田調剤薬局、羽根木１ノ２ノはち ハネギ薬局、羽根木２ノ３３ノ１ ふたば薬局、羽根木２ノ３５ノ３５ やまわ薬局、松原２ノ１７ノ３９ はなぞの薬局、松原２ノ４５ノ１０、１階、 松原薬局、松原５ノ３ノ１６ 穴沢薬局、赤堤２ノ４３ノ１１、 つつじ薬局、赤堤２ノ４３ノ１５ ココカラファイン薬局まつばら公園通りてん、赤堤４ノ２０ノ１ カンジュドー薬局下高井戸てん、赤堤４ノ４６ノ１３ かもめ薬局シモタカイド駅前テン、赤堤４ノ４８ノ３、 丘のうえやっきょく下高井戸てん、赤堤５ノ３０ノ１５ さくらじょうすい薬局、桜上水２ノ２５ノ６ サエラ薬局さくらじょうすいてん、桜上水５ノ２４ノ９ ひまわり調剤薬局、桜上水５ノ２７ノ３ トラヤ薬局だいたてん、だいた１ノ１ノ５ くるみ薬局、だいた４ノ２０ノはち ８ページ 玉川地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 公共施設等の、お休みどころ たまがわ総合支所、等々力３ノ４ノ１ 用賀まちづくりセンター、用賀２ノ２９ノ２２ ふたこたまがわ、まちづくりセンター、玉川４ノ４ノ５ おくさわ、まちづくりセンター、奥沢３ノ１５ノ７ くほんぶつまちづくりセンター、奥沢７ノ３５ノ４ かみのげまちづくりセンター、なかまち２ノ３３ノ１１ 深沢まちづくりセンター、駒沢４ノ３３ノ１２ おくさわ、区民センター、本館、奥沢３ノ３１ノ６ たまがわ台区民センター、玉川台１ノ６ノ１５ 深沢区民センター、深沢４ノ３３ノ１１ 尾山台地区会館、等々力２ノ１７ノ１４ 駒沢地区会館、駒沢３ノ１３ノ５、 おやまだい地域体育館、尾山台３ノ１９ノ３、 野毛青少年交流センター、野毛２ノ１５ノ１９ エコプラザ用賀、用賀４ノ７ノ１ 玉川ボランティアビューロー、玉川２ノ１ノ１５　 お休みどころ協力てんのお休みどころ 富士シティオ用賀てん、用賀４ノ１１ノ３ 玉川高島屋ショッピングセンター、　玉川３ノ１７ノ１ ニッカホーム株式会社、世田谷営業所、奥沢８ノ５ノ４ トヨタモビリティ東京株式会社、瀬田てん、玉川台１ノ８ノ６ トヨタモビリティ東京株式会社、世田谷、用賀テン、用賀２ノ２ノ２ トヨタモビリティ東京株式会社、深沢てん、深沢５ノ１２ノ２０ トモズ薬局等々力北口てん、等々力３ノ５ノ２ トモズ薬局等々力南口てん、等々力２ノ３２ノ１４ トモズ薬局上野毛てん、なかまち２ノ２３ノ１０ 織田接骨院、指圧院、なかまち５ノ１７ノはち ９ページ 玉川地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 接骨院、整骨院のお休みどころ すえよし整骨院、東玉川１ノ１６ノ１６ 等々力まつだ接骨院、等々力３ノ１９ノ１５、１階、 鈴木接骨院、のげ３ノ１ノ２ なかまち整骨院、なかまち５ノ３２ノ７、 ごけん整骨院用賀ほんいん、なかまち５ノ３７ノ１０ おかもと整骨院、用賀４ノ１１ノ１２ たまがわ整骨院、玉川２ノ２４ノ６、ごーまるいち、 やまのうち整骨院、玉川３ノ２０ノ１１、いちまるいち、 ほねつぎ田村接骨院、瀬田３ノ１ノ５ 田中接骨院、桜新町１ノ１２ノ１５ やまもと整骨院、桜新町１ノ２１ノ１４、１階、 まちのステーション等のお休みどころ 用賀商店街振興組合事務所、用賀４ノ１２ノ１５ 二子玉川商店街、会館、玉川３ノ１５ノ１２ 桜新町商店街、振興組合、事務所、桜新町１ノ７ノ６ 薬局のお休みどころ 田辺薬局、奥沢東口てん、奥沢２ノ１７ノ２ とんぼ薬局、奥沢６ノ１３ノはち パステル薬局、奥沢６ノ３２ノ３、１階、 くほんぶつ薬局、奥沢８ノ１４ノ１７ せいわ調剤薬局、等々力２ノ１ノ１５ ブルークロスとどろき薬局、等々力２ノ３ノじゅうはち くすりのにいむら、等々力３ノ１０ノはち サンテ調剤薬局、等々力４ノ９ノ１ フリジア薬局、等々力５ノ５ノ５、１階、 おやまだい薬局、等々力５ノ５ノ７ みどり薬局駅前てん、等々力５ノ５ノ７ 田辺薬局、上野毛ほんてん、上野毛１ノ１４ノ１ ソーサ、いとう薬局、上野毛てん、上野毛３ノ１３ノ９、１階、 若葉薬局、なかまち２ノ１ノ１８ スクエア薬局、用賀２ノ３６ノはち ユニスマイル薬局、用賀、３ちょうめてん、用賀３ノ１８ノ１６、いちまるきゅう、 なりかわ薬局、用賀テン、用賀４ノ４ノ５、１階、 菊池薬局、用賀てん、用賀４ノ３０ノ１３ うらしま薬局、二子玉川てん、玉川２ノ１１ノ１４ はなみずき薬局、玉川３ノ２３ノ２１ マツモトファーマシー、にこたま薬局、玉川３ノ３９ノ１１ 田辺薬局、二子玉川てん、玉川３ノ３９ノ２７ こまざわ薬局、駒沢３ノ１ノ１４ のぞみ薬局、桜新町てん、桜新町１ノ３ノはち 薬局桜新町ファーマシー、桜新町１ノ８ノ５ アガペ桜新町薬局、桜新町１ノ１４ノ２０ さくら調剤薬局、桜新町２ノ９ノ６ノいちびー 桜新町２丁目薬局、桜新町２ノ１６ノ６ サクラ咲く薬局、桜新町２ノ２７ノ２、 薬局のお休みどころ さかうえ薬局、深沢５ノ２３ノ１ 田辺薬局、深沢しんまちてん、深沢６ノ２０ノ１４、 公衆浴場のお休みどころ 藤の湯、玉川台２ノ１ノ１６ 栗の湯、新町１ノ３６ノ６ 公衆浴場での休憩は無料ですが、入浴は有料です。　　 高齢者・障害者施設のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとしてトイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 とどろききょうあいホームズ、まる、等々力１ノ２４ノ１１ 等々力の家、まる、等々力８ノ２６ノ１６ ぽーとたまがわ、なかまち４ノ６ノ７ さわやかはーとあーす世田谷、かみようが４ノ１６ノ１１ 用賀ワークプラザ、玉川台１ノ１２ノ１ 深沢きょうあいホームズ、まる、深沢１ノ３２ノ２１ 病院のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとしてトイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 奥沢病院、まる、奥沢２ノ１１ノ１１ １０ページ 砧地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 公共施設等のお休みどころ 砧総合支所、１階、３階、成城６ノ２ノ１ 世田谷区社会福祉協議会、成城６ノ３ノ１０、４階、 そしがやまちづくりセンター、祖師谷４ノ１ノ２３ 成城まちづくりセンター、成城６ノ３ノ１０、１階、 ふなばしまちづくりセンター、船橋４ノ３ノ２ きたみまちづくりセンター、喜多見５ノ１１ノ１０ 砧まちづくりセンター、砧５ノ８ノじゅうはち 鎌田区民センター、鎌田３ノ３５ノ１ リサイクルちとせだい、千歳台１ノ１ノ５ ちとせ温水プール１階ロビー、船橋７ノ９ノ１ 総合運動場体育館地下１階ロビー、大蔵４ノ６ノ１ 総合運動場温水プール１階ロビー、大蔵４ノ６ノ１ 大蔵第二運動場１階ロビー、大蔵４ノ７ノ１ きぼうがおか複合施設１階エントランス、船橋６ノ２５ノ１ 高齢者施設のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとしてトイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 小規模多機能ホームみんなんち、まる、千歳台４ノ２ノ１ ゆうりんホーム、まる、船橋２ノ１５ノ３８、 第２ゆうりんホーム、まる、船橋２ノ１５ノ３８、 せたがやきぼうがおかホーム、まる、船橋６ノ２５ノ２５ きたみホーム、まる、喜多見７ノ２０ノ２６ はくすいのさと、まる、鎌田３ノ１６ノ６、 まちのステーション等のお休みどころ 昇進会ふれあいステーション、祖師谷２ノ３ノ１１ ちとせふなばし商店街振興組合事務所、船橋１ノ９ノ１０、 ＪＡ東京中央ファーマーズマーケットふたこたまがわ、鎌田３ノ１８ノはち １１ページ 砧地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 接骨院、整骨院のお休みどころ つかど、なぐらどう接骨院、祖師谷６ノ１９ノ２３、いちまるに なぐらどう接骨院、船橋１ノ３ノ７ ほねつぎ浜口接骨院、船橋６ノ２６ノ１１、いちまるさん なぐらどう接骨院、喜多見１ノ１８ノ１７ きたみなぐらどう接骨院、喜多見９ノ４ノ７ 公衆浴場のお休みどころ 湯パークレビランド、祖師谷１ノ２４ノ１ 公衆浴場での休憩は無料ですが、入浴は有料です。 薬局のお休みどころ あけぼの薬局千歳台、千歳台３ノ１１ノ１２、１階、 なの花やっきょく、千歳台てん、千歳台５ノ１８ノ５、１階、 泰平薬局、成城テン、成城２ノ２５ノ１１ ニイナ薬局イチョウ並木てん、成城６ノ１５ノ１４、いちまるさん ことぶき薬局、砧てん、そしがや３ノ３２ノ１１ ひだまり薬局、船橋１ノ４４ノ５、１階 おだに調剤薬局、船橋７ノ４ノ１２ クスリのナカヤマ薬局、喜多見駅前てん、喜多見８ノ１８ノ１２、１階、 喜多見薬局、喜多見９ノ２ノ２１、１階、 めぐみ薬局、宇奈根１ノ１７ノじゅうはち 砧３丁目薬局、砧３ノ４ノ４ なんざん堂薬局砧てん、砧６ノ２５ノ１５ ココカラファイン薬局砧てん、砧６ノ３０ノ１ お休みどころ協力てんのお休みどころ エコメッセすい、りょく、きち　ちとふなてん、船橋１ノ１ノ２、いちまるいち リハサロンそしがや、祖師谷６ノ５ノ８、いちまるに ダイハツ東京販売てん株式会社、砧てん、砧２ノ１ノ２７ トヨタモビリティ東京株式会社、Ｕ―ＣＡＲ成城てん、喜多見７ノ３４ノ２７ トヨタモビリティ東京株式会社、成城てん、千歳台３ノ１９ノ２２ １２ページ 烏山地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 まちのステーション等のお休みどころ ＪＡ東京中央ファーマーズマーケット、千歳烏山、南烏山６ノ２８ノ１ お休みどころ協力てんのお休みどころ トヨタモビリティ東京株式会社、烏山てん、給田４ノ１ノ１ 公衆浴場のお休みどころ 北沢湯、上北沢４ノ１０ノ１１ 公衆浴場での休憩は無料ですが、入浴は有料です。　 高齢者施設のお休みどころ 施設名のあとに、まる、と読み上げた施設は、高齢者身近なお休みどころとして、トイレの利用や休憩が年間を通してできます。散歩途中などにお気軽にお立ち寄りください。 せたがや給田のもり、まる、給田５ノ３ノ５ ちとせけいしんえん、まる、給田５ノ９ノ５ １３ページ 烏山地域のお休みどころの設置場所をご案内しています。施設名と住所を読み上げます。 公共施設等のお休みどころ 烏山総合支所、南烏山６ノ２２ノ１４ 烏山総合支所分室、南烏山６ノ２８ノ６、１階、 上北沢まちづくりセンター、上北沢４ノ３２ノ９ かみそしがやまちづくりセンター、かみそしがや２ノ７ノ６ 烏山まちづくりセンター、南烏山６ノ４ノ２６、４階、 烏山区民センター、南烏山６ノ２ノ１９ 上北沢区民センター、上北沢３ノ８ノ９ 粕谷区民センター、粕谷４ノ１３ノ６ 上北沢地区会館、上北沢２ノ１ノ３ ぶんぶくテラマチ、寺町通り区民集会所、北烏山５ノ１ノ４ 烏山ボランティアビューロー、かみそしがや１ノ１１ノ１４ 接骨院、整骨院のお休みどころ 吉井接骨院、上北沢４ノ２１ノ１３ ぬまくない接骨院、かみそしがや２ノ３３ノ３２ ろか公園北口なぐら堂接骨院、南烏山３ノ２３ノ１、いちまるに号室、 烏山東口なぐら堂接骨院、南烏山４ノ１３ノ９、１階、 なぐらどう接骨院、南烏山５ノ３４ノ１８ なぐら堂小沼接骨院、南烏山６ノ１４ノ１、いちまるいち、 薬局のお休みどころ まごころ薬局、上北沢４ノ１６ノ１１ かえで薬局、上北沢４ノ３６ノ２３ なかがわ薬局はちまんやま南てん、はちまんやま３ノ３２ノ２５ ミスト薬局、かみそしがや６ノ１ノ２、いちまるご サン薬局、千歳烏山テン、給田３ノ２ノ１８、１階、Ｂ区画 ゆうあい薬局、粕谷２ノ８ノ３ タカノ薬局、粕谷４ノ１９ノ１３ ミスト薬局ろか公園てん、南烏山３ノ１６ノ１、１階 佐野薬局、南烏山４ノ８ノ４ オリーブ薬局、南烏山４ノ８ノ１４ ニコニコ薬局、南烏山４ノ１４ノ５ マツバ薬局、南烏山４ノ２３ノ１３、いちまるさん 薬局ランタン千歳烏山てん、南烏山５ノ１５ノ１０、１階、 ニコニコ薬局烏山南口てん、南烏山５ノ１９ノ１２、１階、 池田かいせいどう薬局、南烏山６ノ３ノ１４ ハロー薬局からすやま、南烏山６ノ４ノ２０、１階、 そうごう薬局千歳烏山テン、南烏山６ノ４ノ２９、１階、 あい調剤薬局、南烏山６ノ２７ノ１１、いちまるいち じんせいどう薬局、北烏山４ノ３５ノ３０ キタカラスヤマ薬局、北烏山６ノ１０ノ６ 烏山薬局、北烏山７ノ２２ノじゅう 指定暑熱避難施設 蘆花こうしゅんえん、蘆花記念館、粕谷１ノ２０ノ１ 指定暑熱避難施設は、熱中症特別警戒情報が発表された際のみ開放。 熱中症特別警戒情報とは、過去に例のない暑さとして、都内の全ての暑さ指数情報提供地点における翌日の日最高あつさ指数ＷＢＧＴが３５に達すると予測された場合等に環境省より発表される警戒情報です。 １４ページ おでかけひろば、一覧 親子で気軽に立ち寄り、交流できるひろばです。 世田谷保育園おでかけひろば、どんぐり、 子育てステーション世田谷おでかけひろばシップ、 おでかけひろばうらら、 生活クラブ子育て広場ぶらんこ、 おでかけひろばみしゅく、 ホットカフェつきのきひろば、 のざわテットーひろば、 ひょっこりひろば、 おでかけひろば、ぶれす、 おでかけひろば、おはな、 おでかけひろば、かみうま、 まもりやま保育園おでかけひろば、まもりん、 子育てステーションうめがおか、おでかけひろばまに、 おでかけひろば、こばこ、 おでかけひろばあっとまーくあみーご、 おでかけひろば、ぼっこ、 そらまめハウス、 おでかけひろば、いっくう、 とどろき中央保育園おでかけひろば、はぁと、 おでかけひろば、ひまわり、 子育てステーション桜新町、おでかけひろば、 ふかさわおでかけひろばワークスペースプラス、 おでかけひろば、まーぶる、 ぐるりんの森、 玉堤一丁目おでかけひろば、 かみのげおでかけひろば、 おでかけひろば、すぷーん、 おでかけひろば、おりーぶ、 おでかけひろば、さーかす、 おでかけひろば、いっぽんのき、 おでかけひろば、みかんのわ、 おでかけひろば、ほっこり、 きぼうがおか保育園おでかけひろば、にじ、 子育てステーション成城、おでかけひろば、 おでかけひろば、コットン、 きぬたまのうち、 おでかけひろば、ふくふく、 おでかけひろばクスクス、 すこやか広場、 みずき広場、 けやき広場、 うさぎのえんがわ、 おでかけひろば、ゆるり、 おでかけひろばプレイス、 子育てステーション烏山、おでかけひろば、ぴんぽーん、 生活クラブ子育て広場ぶらんこ烏山、 おでかけひろば、ぶりっじあっとまーく、ろか、 おひさまひろば、 ぽっぽちゃんひろば、 ぐみの木ひろば、 おでかけひろば、まるから、 世田谷区内のおでかけひろばでは毎月さまざまなイベントを実施しています。 各種感染症の流行や、台風等の状況によって、実施日、時間等が変更になる場合があります。 おでかけひろばの最新の実施状況については、ご利用前に各施設のホームページまたはエスエヌエス、フェイスブック、エックス、インスタグラムにてご確認いただくか、電話にてお問い合わせください。 くわしくは世田谷区ホームページをご確認ください。 １５ページ 室内にいるときも、注意が必要です！！ 屋外で活動しているときだけでなく、就寝中など室内でも熱中症になることがあるので、注意が必要です。 夏季は夜間も暑さが続く場合があります。エアコンや扇風機を使い、温度調節をしましょう。 エアコン使用じは、室温２８度を目安に、適切な温度となるようにしましょう。エアコンの設定温度を２８度に設定しても、実際の室温はそれ以上になる場合がありますので、ご注意ください。また、体に直接あたらないよう、風向きを調整するなどの工夫をすると、体が冷えすぎず、快適に使うことができます。 風通しや換気をよくしましょう。 すだれやカーテンなどで室温を上げないように、工夫しましょう。 直射日光を遮ったり、換気をして屋外の涼しい空気を入れたりするなど、部屋に熱がこもらないよう、常に心掛けましょう。 就寝前には水分を補給しましょう。 寝る前だからと水分を我慢せず、こまめな水分補給を心掛けましょう。 世田谷区環境政策部からのお知らせ 気候危機に対して、私たち一人ひとりができること どうしてこんなに暑いの？ 地球は太陽からの熱を受けて暖められ、この熱を二酸化炭素などの温室効果ガスが吸収することで、平均気温が１５度前後に保たれ、生物の生息、生育に好適な環境が維持されています。ところが、産業革命以降、大量の石炭や石油などの化石燃料を消費し、温室効果ガスを大気中に大量に排出するようになり、地表面から放出された熱を大気が吸収する量が増え、地球全体の気温が上昇しています。 地球温暖化が進むとどうなるの？ 近年、地球温暖化に起因する強力な台風や集中豪雨が頻発し、その被害は年々甚大化しています。世界の二酸化炭素排出量は、今なお増加しており、極端な高温や大雨が発生する可能性がより高くなるとされています。 できるところから始めていこう！ 一人ひとりが行う小さな取組みも、多くの区民が取り組むことにより、温室効果ガスの削減に向けて大きな力になります。気候危機に立ち向かうため、一人ひとりができるところから始めましょう。 取り組み例としては、マイボトル、マイ食器の持参、こまめな電源オフなどの省エネ行動、徒歩や自転車での移動、太陽光発電による再生可能エネルギーの利用、公共交通での移動、エネルギーの効率的な利用、などがあります。 また、地球温暖化防止のために、世田谷区気候危機対策基金への寄附をお寄せください。詳しくは、世田谷区ホームページ「気候危機対策基金」をご参照ください。 １６ページ 熱中症は予防が大切！！ 少しでも具合が悪いと感じたら、早めの対処を！ 予防のポイント、 行動を工夫しましょう！ 天気予報を参考にし、熱中症警戒アラートが発表されるような翌日又は当日の暑さ指数ＷＢＧＴが概ね３３度以上になる暑いひや時間を避けて外出や行事のにちじを検討しましょう。 暑さを避けましょう！ 外では日陰を利用し、日傘や帽子を使いましょう。 こまめに水分や塩分を補給しましょう！ 急に暑くなった日はとくに注意が必要です。外出じはマイボトルを持参し、水分補給等を心がけましょう。マイボトルは毎日洗浄し、清潔を保ちましょう。 服装を工夫しましょう！ 吸湿性や通気性のよい素材のものを着用し、襟元を緩めて通気をよくしましょう。 熱中症の予防はできていますか？ 予防ができているかチェックしてみましょう！ チェック項目が多いほど予防がよくできています。 こまめに水分や塩分を補給している。 エアコンや扇風機を上手に使用している。 シャワーやタオルで体を冷やす。 部屋の温度を測っている。 暑いときは無理をしない。 涼しい服装をしている、外出じには日傘や帽子を使う。 部屋の風通しをよくしている。 緊急じや困ったときの連絡先を確認している。 涼しい場所や施設を利用する。