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体操教室「やさしいストレッチ」を開催しました

更新日:平成29年11月1日

ページ番号:0156364

平成29年10月4日(水曜日)、11日(水曜日)、20日(金曜日)、10月27日(金曜日)の4回にわたり、若林区民集会所で、若林地区身近なまちづくり推進協議会健康保健部会主催の体操教室「やさしいストレッチ」を開催しました。

講師による、日々の健康増進に役立つお話を聞きながら体操を行いました。体操は、少しずつでも無理なく続けることが肝心であるというお話に、参加者の皆さんは大きく肯いていました。

毎回20名前後の参加があり、体操教室終了後には「外は寒いのに汗をかいた」 「来年も参加したい」などの声が聞かれました。

この事業は、来年度も行う予定です。みなさまのご参加をお待ちしております。

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始まります!
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マットも使って・・・

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