【池尻地区】第29期池尻・三宿健康教室「誰でもできる！健康づくり」を開催しました

最終更新日令和5年11月9日

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活動内容

令和5年10月に、4回連続講座の第29期池尻・三宿健康教室「誰でもできる！健康づくり」を開催しました。

開催情報
実施日	実施内容
10月5日（木曜日）	【テーマ】いつまでも健やかに幸せに過ごすために！簡単ひざ・腰セルフケア【内容】体操【講師】世田谷区保健センター運動指導員村田武司
10月12日（木曜日）	【テーマ】グーパーでできるバランス食生活【内容】調理講習会【講師】学校法人食糧学院管理栄養士・専門調理師中村ゆかり
10月19日（木曜日）	【テーマ】転ばぬ先の体操！体幹や脚の筋肉を丈夫にしよう【内容】体操【講師】世田谷区保健センター運動指導員村田武司
10月26日（木曜日）	前半【テーマ】正しく知ろう！認知症～今後の備えのために～【内容】認知症予防講座【講師】池尻あんしんすこやかセンター主任介護支援専門員河野由香看護師小西和子社会福祉士佐藤恭子後半【テーマ】体を動かして脳も活性化！簡単脳トレ体操【内容】体操【講師】世田谷区保健センター運動指導員村田武司

今回の健康教室には、健康部会の委員を合わせて19名が参加し、健康的な生活の習慣化を目指して、いつまでも自分の足で歩くための運動や、バランスの良い食事、認知症予防について等、様々な面から健康づくりについて学びました。

参加者の皆様には、どの講座も楽しく受講してもらい、充実した時間を過ごしていただくことができました。

池尻地区身近なまちづくり推進協議会・健康部会では、これからも健康に関する講座などを開催しますので、区のおしらせや区のホームページ等でご確認ください。

体操の様子

調理講習会の様子

認知症予防講座の様子

【主催】池尻地区身近なまちづくり推進協議会・健康部会

世田谷総合支所池尻まちづくりセンター

電話番号 03-3413-1843

ファクシミリ 03-5486-7664