基本チェックリストを活用して健康状態をチェックしてみましょう

介護予防手帳の目的と活用

介護予防手帳は、自分が健康に配慮した生活を送りながら、「セルフマネジメント（自己管理）」するためのものです。
日頃の生活を振り返り、今後の目標と達成するための計画を立て、そのために実践したことなどを記録しましょう。
あんしんすこやかセンターに行くときや、体操など地域での活動をするときは、持って行きましょう。

手帳の配布場所

手帳は以下の場所で配布しています。

(1)各あんしんすこやかセンター窓口

(2)世田谷区高齢福祉部介護予防・地域支援課窓口

（世田谷区役所分庁舎3階世田谷区世田谷4-21-27）

そのほか、世田谷区の実施する介護予防の事業でも配布しております。また、下記の添付ファイルを印刷してお使いいただくことも可能です。

このページについてのお問い合わせ先

介護予防・地域支援課　介護予防・地域支援担当
電話番号　03－5432－2953
ファクシミリ　03－5432－3085