歩きぬたウォーキングチャレンジ　～歩きぬたチャレンジに名を刻もう～　（砧総合支所保健福祉センター健康づくり課）

歩きぬたウォーキングチャレンジについて

砧総合支所保健福祉センター健康づくり課では、「歩きぬたチャレンジシート」の完成に伴い、歩きぬたウォーキングチャレンジを実施しています。

これは、下記3コースのそれぞれについて目標を達成した方に、健康づくり課オリジナル「歩きぬた認定証」を贈呈するものです。世田谷区にお住まいの方、誰でも参加できます。さぁ、みんなで歩きぬたチャレンジ！

(注意)なお、ウォーキングの際は、すいている場所・時間を選んで、ほかの人との距離を十分に保ちましょう。また、熱中症予防にも努めましょう。

詳細は、下部の添付ファイル「チャレンジシート説明」をご覧ください。

1. 春夏秋冬歩きぬたギネスコース

春（3月～5月）、夏（6月～8月）、秋（9月～11月）、冬（12月～2月）のそれぞれ3か月間で100万歩に到達した方に「歩きぬた認定証（春夏秋冬歩きぬたギネスコース）」をお渡しします。

(注意)こちらのコースは「歩きぬたチャレンジシート」をご利用下さい。

2. 歩きぬたトラベルコース西日本編（東京から鹿児島ルート）

東京から鹿児島の243万9,700歩を達成された方に「歩きぬた認定証（東京から鹿児島ルート）」をお渡しします。こちらのコースについては期間がございません。

(注意)こちらのコースは下部の添付ファイル「歩きぬたチャレンジシート」「チャレンジシート西日本編」をご利用ください。

3. 歩きぬたトラベルコース東日本編（東京から北海道ルート）

東京から北海道の264万5,200歩を達成された方に「歩きぬた認定証（東京から北海道ルート）」をお渡しします。こちらのコースについては期間がございません。

(注意)こちらのコースは下部の添付ファイル「歩きぬたチャレンジシート」「チャレンジシート東日本編」をご利用ください。

参加方法・申込の流れ

1. 「歩きぬたチャレンジシート」を下部からダウンロードしていただき、1日ごとに歩数を記入します。
2. 見事、いずれかのコースを達成したら、歩数を記入した「歩きぬたチャレンジシート」と「申出書兼氏名公表同意書」 を、砧総合支所健康づくり課にご持参ください。（「申出書兼氏名公表同意書」は、下部からダウンロードしてください。）
   
   
3. 歩数を確認のうえ、「歩きぬた認定証」を贈呈します。
   (注意)事前のお申し込みは不要です。

歩きぬたチャレンジシートの使い方について

下部の歩きぬたチャレンジシートは3か月間の歩数を記録できます。直接、パソコンで歩数を入力される場合は、パート1からパート4の順番に入力していただくと、今までの合計歩数が計算されます。

また、チャレンジシートは下部の添付ファイル欄からダウンロードできます。ぜひ、皆様の歩きぬたにご活用下さい。

歩きぬたウォーキングチャレンジ「春夏秋冬歩きぬたギネスコース 」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「春夏秋冬歩きぬたギネスコース」を達成された方は延べ71名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和2年9月10日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前	コメント
めぐみこ さん	目標の100万歩を達成出来て良かったです。
石井 喜一 さん
塩澤 肇 さん
マーちゃん さん	目標達成にはウォーキングの目的地を持たないこと 。
矢島 久仁子 さん	毎日がんばりました。
篠 タカ子 さん	歩くことが楽しく、心も元気になれます。
小山 南波夫 さん	毎日、元気で歩けること、とても幸せに思っております。
川嶋 惠子 さん	楽しんで歩きました。
T・H さん	順調に毎回歩いています。この企画は励みになります。
南烏山のT・H さん	今後もガンバります。
大川 敏明さん

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます！ 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。

歩きぬたウォーキングチャレンジ「トラベルコース西日本編（東京～鹿児島ルート）」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「トラベルコース西日本編（東京～鹿児島ルート） 」を達成された方は延べ27名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和4年11月22日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前	コメント
矢島 久仁子 さん	お花をみながら歩くのがたのしみです。
T・H さん	北海道コースにチャレンジ楽しみです。
小山 南波夫 さん	毎日、元気で歩けること、とても幸せに思っております。
めぐみ さん	歩くことで、骨が丈夫になりました。
バブチャン さん
塩澤 肇 さん
篠 タカ子 さん	2013年から6回目、北海道コーススタート中
佐藤 忠雄 さん	歩くことが、健康のための第一歩！
T・H さん	順調に毎回歩いています。この企画は励みになります。
薩摩 オゴジョさん	2013年9月から楽しんでいます。東京～鹿児島ルートは5回目達成しました。今北海道ルート5回目スタートです。

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます！ 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。

歩きぬたウォーキングチャレンジ「トラベルコース東日本編（東京～北海道ルート） 」達成者

現在、歩きぬたウォーキングチャレンジの「トラベルコース東日本編（東京～北海道ルート） 」を達成された方は延べ17名です。

そのうち、氏名公表に同意いただいた方のお名前は以下のとおりです。なお、見事達成していただいた方には「歩きぬた認定証」を贈呈しています。

(注意)掲載している内容は令和3年11月2日現在のものです。

(注意)お名前は希望によりニックネームを掲載している場合があります。

達成者のコメント

お名前	コメント
マーちゃん さん	目標達成にはウォーキングの目的地を持たないこと
R. Trans12さん	この間、都立中央図書館まで（11.3キロメートル）までを1時間59分で歩けた。多少筋力がついたか
T.H さん	毎日楽しみながらやっています。
塩澤 肇 さん	函館より札幌、旭川より終点稚内までが特に長く感じました。
M．W さん
篠 さん	本州すべて歩きました。沖縄も歩きたい。
T.H さん	今回も頑張りました。次も続けます。
石井 さん
佐藤 忠雄 さん	歩くことが、健康のための第一歩！
篠 タカ子さん	2018年1月 鹿児島コース4回目 がんばります。
篠 タカ子さん	5回目の鹿児島編スタートします。

ウォーキングチャレンジ達成者の方おめでとうございます！ 

達成された方をこちらのページで随時発表していきます。達成された場合は上記“参加方法・申込の流れ”を参照してお気軽にお申し込みください。