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健康づくり教室を開催します(梅丘地区)

更新日:平成30年9月10日

ページ番号:0161167

イベント名健康づくり教室
日程平成30年10月15日(月曜日)と10月22日(月曜日)
時間午前10時から正午
会場梅丘地区会館2階会議室

対象

梅丘地区(梅丘・豪徳寺・代田1~3丁目)にお住まいの方。
また、2日間の日程にご参加できる方となります。

募集人数

定員30名。応募多数の場合は、抽選になります。

内容

10月15日(月曜日)

  • 講義「免疫を高める食事」講師は管理栄養士です。
  • 体操「イスに座って簡単にできる運動」 です。

10月22日(月曜日)

  • 講義「よく噛んで免疫力アップ」講師は歯科衛生士です。
  • 体操「イスに座って簡単にできる運動」 です。

費用

無料

持ち物・服装

  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • 汗拭きタオル・着替え・上履き・飲み物等は各自ご用意ください。

申し込み

9月25日(火曜日)から10月5日(金曜日)までに梅丘まちづくりセンターにお電話でお申込ください。
電話番号 03-3428-6171 ファクシミリ 03-5477-7923

その他

  • 講演では、これからの冬に向けて免疫力UPの食事法などを中心に講義します。
  • 普段あまり運動をされない方も簡単にできる体操を準備していますのでお気軽にご参加ください。

このページについてのお問い合わせ先

北沢総合支所 梅丘まちづくりセンター

電話番号03-3428-6171

ファクシミリ03-5477-7923

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